Пытаюсь составить однозначное мнение. Девочки, помогите понять, вес сбрасывается все-таки На ГВ или…

Я на ГВ похудела, когда закончила набрала свой обычный вес

У меня на ГВ оба раза нифига не сбрасывалось. Все индивидуально

У меня свой вариант - набрала, как вернулись месячные и при этом ещё было ГВ🙈

Открою тайну, зависит от того, как и что ты жрешь, а не на каком этапе кормления ты находишься.

Короче... Все индивидуально, получается. И однозначного, наверное, варианта все-таки нет.

Меня очень забавят эти рассуждения)

Ситуация со знакомой - я так располнела потому что кормлю.

Моя ситуация - ой, ты такая худая! Это потому что кормишь😅👍

Пс. Все от еды

Я придерживаюсь мнения, что единственная плюшка гв это лишние 250-300 ккал, которые можно съесть и они никуда не отложатся. Все остальное похудела / потолстела зависит от питания мамочки.

После родов я похудела хорошо , но пока кормила грудью был сильный жор, пока кормила вес держался , как перестала естественно набрала

На ГВ нужно больше калорий, если женщина эти калории не наедает, то соответственно худеет и наоборот. Я на ГВ худею, но у меня "приход меньше расхода", тобишь калорий употребляю меньше, чем трачу.

Смотря сколько и что кушать 😂

С первой дочкой я придерживалась диеты первые 3 месяца точно, за счет гв еще добавила дефицит и похудела. Сбросила все, что набрала за беременность. Потом кушала все, что хотела +/- и вес не набирала. А набрала постепенно 10 кг именно после завершения ГВ. Кушала так же, а калорий меньше расход стал. Вот они со мной по сей день 😩

А сейчас я ем все, что вздумается)) то что в беременность набрала, оставила в роддоме. Аппетит у меня в этот раз очень сильный был сразу после рд. Была долго слабость и еда придавала мне сил)) Сейчас вес стоит на месте, 1-2 кг прыгают туда-сюда. Но мне не дают покоя мои лишние 10 кг, и я надеюсь взять себя в руки, и просто не объедаться хотя бы сладким, а правильно питаться. Тогда будет шанс постепенно сбросить, учитывая прошлый опыт.

Поэтому ответ такой - все зависит от того, будет ли дефицит калорий. Если много кушать и никак себя не ограничивать, мало двигаться, вместо улицы выкатывать коляску на балкон - то можно и набрать на ГВ. А после завершения гв нужно особенно первое время следить за питанием и весом, а не пускать все на самотек.

Что в первое, что во второе гв у меня дикий аппетит просыпается после кормления. Но есть одно но. После первых родов мы жили на съемной квартире и каждый день на прогулке по 10 км ходила пока малыш спал. А сейчас переехали в дом, и я не хожу никуда и лежу, когда малыш на террасе спит(

с первым сбрасывала, т к не жрала ничего.

После рождения второго набирала, т . к много жрала лишнего ))))))

Так как я любитель овощей, а не углеводов с мясом, то не набирала. Но активный жор помню в первые месяцы, именно просыпалась ночью с ребенком и очень было важно съесть печеньку с водой.

Индивидуально. У меня лишнее резко ушло, как только закончила кормить. А подружка, пока кормила, просто «высохла», а после на человека стала похожа)))

Во время беременности набрала 12 кг,до 11 мес кормила,за это время похудела на 20 кг. После завершения гв вес стал добеременным.

Вес уходил с бешеной скоростью в начале на гв

Правда, у меня был дикий стресс и я его заедала конфетами ) если бы не это, то уже была бы худышом, а так пока ещё 🐷

Сбрасывала и на ГВ и после ГВ

Индивидуально. Я всегда худая, на гв похудела сильно. После завершения набрала ровно до добеременного веса - 50-52

Все индивидуально, я за беременность набрала 21кг , через полтора месяца после родов было -25 кг, весила 48кг(для меня это мало), в течение пары месяцев набрала 4кг (52кг мой стандартный вес) и вот в нем до сих пор, после завершения гв вес на месте

Я похудела на гв, но я и пропускаю какие-то приемы пищи, где-то нет аппетита, где-то времени, но ем достаточно много сладкого ( надо разобраться со своим питанием конечно. И получается тут дело не только в гв у меня

На гв похудела до ужаса, не могла набрать. Но ела как лошадь, могла и ночью пару раз

При нормальном пищевом поведении и соблюдении баланса бжу на гв скорее будет похудение, потому что выработка молока требует затрат 300-600 ккал. Если есть бесконтрольное потребление еды, то ничего не поможет. Условно, эти дополнительные 500ккал - это 2 куска пиццы или один сникерс.

У меня не сбрасывался вес во время ГВ. Только как перестала кормить, резко вниз ушёл

Я поправилась на 2 кг как на работу вышла, так как там часто вкусняшки разные, дома их не было, хотя думала наоборот скину немного) отсюда и вывод)

Смотря сколько ешь🤷 тут хоть гв, хоть не гв, если перебор

по ккал, то толстеешь, если дефицит, то худеешь.

Набирается у меня если не прилагать усилия, чтоб меньше есть

С первым ребёнком худела при гв.Пока кормила вес не менялся.Затем уже контролировать приходилось.В третий раз вес не уходил где-то около полугода.Затем я целенаправленно занималась снижением веса во время кормления.Но уже было сложнее сбросить.

Ой а я когда родила и чернз пару месяцев очегь сильно похудела, мне было так некрасиво. Одни глаза и нос торчали. Я списывала на гв это. Но потом мне становилось плохо, будто сознание теряю, голова болела, трясло и приливы были (то в пот то в холод), а по итогу это сбой грмональный был. Поэтому я думаю что все индивидуально.

Я после первых родов на гв сбрасывала вес, хотя ела не в себя и сладости в том числе, аппетит был дикий. А в этот раз вес стоит( хотя я ограничиваю себя и стараюсь питаться более менее правильно и приемы пищи иногда пропускаю, не всегда есть время.. Так что мне тоже интересно от чего это зависит.. Одна надежда,что после завершения гв вес начнеи уходить)

Как сказала Фаина Раневская чтобы похудеть надо жрать на пол ведра меньше.

Зависит именно от вас и вашего питания, ну и генетика. При первом ГВ худела быстро, но я питалась Марией и бульоном🤣(в первые месяцы). А вот сейчас, возраст, плюс еда обычная(без диет) вес то стоит, то по чучуть падает.

Все индивидуально. Я в первые месяцы очень сильно сбросила, за три месяца ушло все, что набрала за беременность и даже немного больше. Потом вес держался, потом то чуть поправлялась, то чуть худела. Я кормила 3 года, к концу гв кг 3 лишних было.

Худела на гв, после гв поднабрала. Но после гв и на сладкое подсела хорошенько.

У меня не было какого-то сверхъестественного желания есть, я всегда так ела😆 но вот сейчас я вообще не могу влезть в те джинсы,которые висели на мне через год после родов

Я на ГВ страшно хотела есть. Но кормила долго и много, поэтому, спасибо, жира не прибавила, потому что рот вообще не закрывался. Но и не похудела ни на грамм. А после ГВ жор прошел и немножко сбросила (правда, через год опять набрала, но это уже совсем другая история🤣)

На ГВ у меня вес держался на одном уровне, что в первую беременность, что сейчас. Была не худенькой, т.к. аппетит хороший был. А когда перестала кормить, порции автоматически уменьшились - больше не влезало столько. Вернулась в добеременный вес. Надеюсь, и сейчас так будет.

На гв плохо худелось, тк сильно хотелось есть. А кактзакончила гв проще стало контролировать свои порции.

Я так и не вернулась в добеременный вес, хотя было гв и я свято верила, что на нем похудею, так как само гв расходует у женщины где-то 300-500ккал

На гв вес улетел, после гв прилетел обратно. Но на гв мне почти не хотелось есть и на вредное не тянуло. Странно)

В первую беременность на гв+ ежедневные прогулки с коляской в любую погоду = просто похудела до своего добеременного веса. Ела все, но жора не было. Вес не набрала.

Закончила кормить в 1,5 года - взялась за правильное питание - сбросила

На гв, при попытках диет, уходило только молоко.

После гв, тоже ни чего не уходит, все мои +13 всё ещё со мной. Зато мечта есть и не толстеть исполнилась)))

У меня на гв вес особо не уходил, но и не поднимался, а после набрала ухуу сколько) но я себя и не контролю особо в питании

С дочкой на ГВ я не могла сбросить, после ГВ сбросила. С сыном все наоборот. На ГВ на мне все болталось из одежды, а после ГВ набрала и не могу сбросить 😢 Свернулась в прошлом апреле,уже вроде бы гормоны эти должны были прийти в норму, но я не могу сбросить даже пару кг.