Где найти меню ПП для похудения?
Наверняка у кого-то есть готовое меню ПП для похудения из простых продуктов, с кол-ом калорий, поделитесь пожалуйста)
Хотим с мужем похудеть и приучить себя есть здоровую пищу, но во всем этом не разбираюсь, с чего начать, как рассчитывать и т.д.
Комментарии
А я могу рекомендовать уникальные БАДЫ для детокса, всем кто переходит на пп очень хорошо подойдёт
@dietolog_yuliya рекомендую. Здесь пишет статьи интересные. Я с ней 2й раз худею. В 2018м скинула спокойно 30кг и 3 года успешно удерживала вес. После 2х родов опять к ней вернулась. Я на ГВ, после КС. Уже 10кг скинула. На странице делюсь своим опытом похудения.
Спасибо большое, я тоже на гв после кс, как раз искала какое-то подходящее питание
Посмотрите у меня в профиле много отличных рецептов
Приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка
@leto2019, открыла щас посмотрела, хочу ещё раз поблагодарить 😀 куплю необходимые продукты и начну худеть!
@karina_kx отлично, я рада что пригодилось) и тренер отличный, люблю её тренировки,не изнуряющие )если нужно дам ссылку на инсту)
Добрый день. Я дипломированный нутрициолог,составляю программы питания для похудения под Вашу норму каллорийности и под Вашу пищевую корзину. Разнообразные блюда, голодным точно не останетесь. Если заинтересует ,обращайтесь.)
@leto2019 здравствуйте!!! Если можно отправьте мне тоже, пожалуйста! ☺😇zar.dia@bk.ru