Где найти меню ПП для похудения?

Question

Наверняка у кого-то есть готовое меню ПП для похудения из простых продуктов, с кол-ом калорий, поделитесь пожалуйста) 
Хотим с мужем похудеть и приучить себя есть здоровую пищу, но во всем этом не разбираюсь, с чего начать, как рассчитывать и т.д.

Диана · Answer

@leto2019 здравствуйте!!! Если можно отправьте мне тоже, пожалуйста! ☺😇zar.dia@bk.ru

Светлана · Answer

А я могу рекомендовать уникальные БАДЫ для детокса, всем кто переходит на пп очень хорошо подойдёт

Галина · Answer

@dietolog_yuliya рекомендую. Здесь пишет статьи интересные. Я с ней 2й раз худею. В 2018м скинула спокойно 30кг и 3 года успешно удерживала вес. После 2х родов опять к ней вернулась. Я на ГВ, после КС. Уже 10кг скинула. На странице делюсь своим опытом похудения.

Карина · Answer

Спасибо большое, я тоже на гв после кс, как раз искала какое-то подходящее питание

Альменова Ольга · Answer

Посмотрите у меня в профиле много отличных рецептов

Карина · Answer

Спасибо, обязательно посмотрю!

Каримат Абдулаева · Answer

Мне тоже ГВ

Жанна · Answer

Приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

https://t.me/fedotova_nutrition

Карина · Answer

Спасибо, подписалась ☺️

Жанна · Answer

@karina_kx, добро пожаловать 🤗

Мария · Answer

Напишите вашу электронную  я вам вышлю)

Карина · Answer

@leto2019, открыла щас посмотрела, хочу ещё раз поблагодарить 😀 куплю необходимые продукты и начну худеть!

Мария · Answer

@karina_kx отлично, я рада что пригодилось) и тренер отличный, люблю её тренировки,не изнуряющие )если нужно дам ссылку на инсту)

mamа2baby · Answer

Можно мне тоже 😊

Олеся · Answer

Добрый день. Я дипломированный нутрициолог,составляю программы питания для похудения под Вашу норму каллорийности и под Вашу пищевую корзину. Разнообразные блюда, голодным точно не останетесь. Если заинтересует ,обращайтесь.)

Лариса / Мама и БАБУШКА) · Answer

Хочешь привести себя в лучшую форму, но при этом понимаешь, что диеты дают только временный результат и негативно сказываются на самочувствии в целом?

Тогда твой выбор - это пошаговая работа над своими привычками в комфортных эмоциональных условиях 🏃‍♀️🥑🥦🥗🥘

А ПИТАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ВЕСА  шоколадного или ванильного  вкуса может стать твоим вкусным помощником!

Карина, пишите , если хотите снижать вес, при этом получать все минералы и витамины. Без стресса для организма!)

Ведь он позволяет:
🔘 заменить 1 или 2 основных приема пищи (завтрак/обед/ужин) 
🔘 легко контролировать количество калорий в рационе 
🔘 быть сытым и эффективным в течение дня
🔘 уменьшить дневной калораж при поступлении в организм всех необходимых питательных веществ.

Где найти меню ПП для похудения?

Лучший комментарий

Комментарии