Что делать при срывах во время похудения?
Девочки, хочу к лету похудеть, но постоянно срывы, что делать в такой ситуации, я уже не могу 😭😭😭
Может кто то хочет вместе худеть?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Корь, рентген и антибиотики на раннем сроке беременности: что делать?
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Почему банк изменил условия?
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Светлана ·
Мама дочки (4 года)
Детокс программа и БАДЫ для помощи в похудении, уберают именно внутренний жир, на органах. От которого не избавиться, даже на диете.
Светлана ··
Мама дочки (4 года)
Скину ссылку на сайт, из России не уходят, и даже цену не понимают.
Ольга Жигунова··
Мама дочки (2 года)
скиньте пожалуйста
МатьТерезаН·
Мама троих детей
Все просто. До 12 часов можно всё. До 17 только сложные углеводы (крупы, картофель, макароны) , фрукты, орехи. После 17 можно только белок (мясо, рыба), овощи, косломолочка. Но это не быстро. Зато без срывов. Я покупаю себе на утро тортик и вечером о нем мечтаю.
Ольга Жигунова··
Мама дочки (2 года)
Попробуб
Галина ·
Мама двоих (младенец)
К специалисту рекомендую обратиться. Например, @dietolog_yuliya
Я с ней 2й раз худею. В 2018м скинула спокойно 30кг и 3 года успешно удерживала вес. После 2х родов опять к ней вернулась. На странице делюсь своим опытом похудения. 10кг покинули чат уже.
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Самую крутую мотивашку пока видела только в программе у Евы @dietolog_prof, там после нее не только худеешь, но и блин вообще жить хочется, двигаться, шевелиться, менять в жизни всё! Девочки кураторы прям профи в этом деле
https://t.me/joinchat/AAAAAFfs-701nlTYjngpMQ
Олеся·
В ожидании первенца
Срывы потому что все похудения мозг воспринимает,как временное явление,нужно менять мышление по отношению к еде,понять почему срываетесь и переедаете ,стресс заедаете,плохие эмоции...или вкусная еда - это ,как награда для Вас?
Ольга Жигунова··
Мама дочки (2 года)
В основном стрессы (
Ну и от вкусной еды тоже не откажусь
Жанна·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
https://t.me/fedotova_nutrition
Ольга Жигунова··
Мама дочки (2 года)
Хорошо)
Жанна··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
🤗