Когда вводить прикорм и как выбрать педиатра?
Мамы детей 6-7 месяцев) а также,кто еще помнит это время😁Скажите,пожалуйста, когда вы ввели прикорм, давали ли детям сок и сколько раз в день был прикорм?
А то меня педиатр тока что недоматерью назвала. На секундочку, она вообще не говорила,что и как вводить. Мне уже гастроэнтеролог на приеме расписывала.
А, да. И хорошего платного педиатра посоветуйте, пожалуйста. Желательно того,кто за докмед и не сильно далеко от 2й речки.
Евгения·
Мама сына (2 года)
Виды прикорма :
1) Педиатрический прикорм - четкая схема, большие объемы , вытесняющие грудное молоко/смесь к году , главный не малыш с его предпочтениями и аппетитом, а доктор и схема. В итоге , как правило, тревожная мама и ребенок -малоежка .
2) Педагогический прикорм- для ребенка еда отдельно не готовится, основа питания- микродозы подходящих продуктов с общего стола. Нет четкой схемы и объема, полностью ориентируются на аппетит и желания ребенка .
3) BLW - прикорм - ребенок ест то, что может взять пальчиками, то есть преимущественно кусочки пищи. Есть риск дефицита питания при таком подходе .
4) ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРИКОРМ - оптимальный вариант, "золотая середина "- учитываем пожелания и пищевой интерес ребенка , поощрая "микродозами" с общего стола + есть схема, на которую можно ориентироваться, что даёт возможность неопытной маме быть спокойной в правильности своих действий.
Евгения·
Мама сына (2 года)
СХЕМА ПРИКОРМА
Три основных продукта прикорма - овощи , крупы, мясо(+ птица ,рыба ). Остальные продукты- в дополнение .
🍎1-ЫЙ ЭТАП ПРИКОРМА:
с 6-9 мес знакомим с разными овощами ,крупами, видами мяса. Еда пюреобразная + микродозы с общего стола + большие кусочки яблока,моркови и т.д.
- Не позже 8 мес начинаем приминать вилкой ( не блендер ),консистенция уже не такая однородная ,как пюре
Начинаем прикорм с овощей или каш .
Сначала гипоаллергенные продукты:
✔️ОВОЩИ : кабачок, брокколи ,цветная капуста ,картофель (аккуратно ) .
Вторым этапом цветные овощи - морковь ,тыква, болгарский перец ,свекла и т.д
✔️КАШИ - сначала безмолочные (можно разводить на воде, на грудном молоке, на смеси )
В первую очередь безглютеновые крупы:
Рис, гречка кукурузная .
С 8мес глютенсодержащие крупы:
пшеничная ,овсяная, ячневая,пшенная,манная и т.д.
Манная каша-самая "бесполезная".
С 7-8 мес можно добавлять немного сливочного масла в кашу(1/2 чайной ложки на порцию каши)
Начинаем введение новых продуктов с 1/2 ч.л , добавляя каждый день в два раза больше . В 6мес овощи доводим до 50 гр. Граммы в таблице - максимальный допустимый объем ,а не обязательная норма.
Объем наращиваем за 7-10 дней, новый продукт вводим не чаще чем раз в 7-10 дней .
Как вводить новый овощ : 1/2 ч.л. нового овоща + остаток знакомого овоща , постепенно наращиваем объем нового овоща . Если не нравится ребенку такой способ,когда за один прием два овоща - можно давать новый овощ и знакомый овощ в разное время,не вместе .
После введения нескольких овощей можно миксовать .
Важный принцип- новый продукт вводим утром ! Так будет время отследить реакцию ребенка и оказать помощь при необходимости.
С 7 мес можно добавлять немного растительного масла- 1/2 чайной ложки на порцию овощей ( предпочтительнее оливковое).
После порции прикорма + грудь или смесь
- если не хочет увеличивать объем прикорма - без насилия остаемся на том же объеме , делаем рацион разнообразным.
✔️ФРУКТЫ , до 7 мес лучше термически обработанные ( запечённое яблоко ,например), свежие фрукты с 7 мес в дополнение к кашам или как десерт. Начинаем с сезонных и не экзотических. ( яблочное пюре, груша, слива, персик,абрикос ,ягоды)
✔️ МЯСО с 8 мес дополнение к овощами ,иногда к кашам - кролик,индейка+ телятина + нежирная свинина +курица ( часто аллерген).
В каком виде : разваренные кусочки, фрикадельки ( можно с овсяными,гречневыми хлопьями ), разовая порция не более 60-70 груди мяса ( то есть около 1/3 от всего разового объема пищи)
✔️ТВОРОГ, КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ближе к 10-11 мес : важно ,чтобы без сахара . Лучше добавить фрукты или пюре фруктовое .
🍎2ой ЭТАП ПРИКОРМА - С 9-12 МЕСЯЦ - задача разнообразить питание ( включаем "цветные" овощи ,глютен содержащие каши ,кисломолочные продукты)
✔️ ЖЕЛТОК - 1/2 желтка сначала перепелиного яйца ,потом куриного - в кашу или овощи не больше 2 раз в неделю , белок - после 12 мес.
✔️ПЕРЕКУС -кусочки фруктов, овощей ,печенье ,сушки, сыр ( с 11мес) . Кусочки - тренировка пальчикового захвата .
-Распределение прикорма в течении дня - см.схему
- Объем потребляемого молока / смеси постепенно уменьшается,объем прикорма увеличивается .