Как перестать есть сладкое после набора веса?

Не слушать тех, кто говорит - родишь, сбросить, кушай. Это не фига не всегда так, у 90% знакомых не ушёл вес после родов

Строго сказать себе Нет, скорее всего вам не подойдёт. Начните вести дневник и ещё хорошо бы эмоции записывать. Пишите в ЛС помогу разобраться. И с какой целью были у врача?

Просто нужно подумать, что лишний вес вреден для ребёнка. И заменить сладкое фруктами, в которых мало воды и сахара. Это тяжело. Но... Без этого никуда.

А разве много 3кг? Мне все время ругали что не набирала, вот неделю назад только взвесилась и +3, но думаю это норма как бы

Понимаю,это очень тяжело.Я стараюсь яблоками,бабанами,морковкой перебивать свой аппетит.Говорю сама себе,что это хочет мозг,а не ребёнок

Так это нормальная прибавка, даже меньше рекомендованной.

Я ела и ем всё что хочется.Если что то лишнее наберу,я это потом без проблем скину

Я просто боюсь, что ребёнка раскормлю и рожать будет больно,с разрывами, так что я легко сброшу,никогда толстой не была

Ну тут либо брать себя в руки либо продолжать есть в надежде что потом сбросите

Ну если у вас не первая беременность, и вы знаете что сбросите, то конечно всё просто. Я вот не могу этим похвастаться, поэтому нужно правильно понимать что значит лишние кг. для вас и вашего малыша.

Не ругала вас? Я один раз набрала 2 кг за 3 недели,меня отчитали и на диету посадила(((

Я стараюсь не пропускать приёмы пищи основные, когда подпускаю, то тянет больше на сладкое и постоянно хочется перекусывать. А когда питаюсь норм, то сладкого меньше хочется, и фрукты кушаю, тоже помогает)

Но вот сейчас думаю о конфетке😅

Я к вашему сроку набрала около 6-7кг. Сейчас плюс 10кг. И как-то зашивать себе рот не планирую. Ем обычно как и ела 🤷‍♀️

У меня все знакомые девочки после родов скинули что набрали за первые месяцы гв, кто-то в минус даже ушёл. Да и опыт похудения на кбжу имеется, сейчас просто нет никакого желания высчитывать)

Так что ем все что хочется 🙈

Я парюсь, что сбросила с начала беременности 4 кг. Они уходят незаметно очень, но я думала к своему сроку начну набирать.. Токсикоза не было. Так что паника это норма независимо от того в + или - идет вес. 🥺

Мне посоветовали не пропускать полноценные приёмы пищи и тогда будет меньше хотеться всякой гадости. Кушаю утром полноценный завтрак и только утром кушаю вкусняшку с чаем или кофе.

Работает, на протяжения дня не тянет на сладость и прочую вредность. На перекус беру фрукты, овощи, орехи, йогурт

31 неделя. Прибавка 13кг. Пыталась отказаться от сладкого и мучного, но мне не понравилось))

Сладкое убралось само, когда вылезла молочница. Ох, всю беременность почти я не ела сладкое, даже чай без сахара)) ✊зато после родов сбросила ещё больше, чем была до 😅 и ребёнок с нормальным весом.

Если захотите ради здоровья ребёнка - то отказаться вообще легко 👌

Съедать только 1 раз утром за завтрак )

Я набрала 1200 г но живот как будто поправился он )

Я во вторую беременность перестала😂когда поняла, насколько тяжело обратно худеть. Но я из тех, кто не таял на гв и у кого каждый грамм с боем уходил

Я вообще 9 кг набрала 😂