Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анриетт
Анриетт
Мама троих детей

Как пережить кризис в отношениях: мой опыт и советы

Всю прошлую неделю я была на эмоциональном дне из-за ссоры с мужем по очень важному поводу. Причём компромисс тут невозможен вообще никак и никакой, выиграет в этом споре либо один, либо второй. В субботу у меня даже был нервный срыв. Я считала часы до следующей сессии с психологом. От невысказанных слов в горле стоял ком и меня натурально тошнило.

Да, можно было поговорить с ним, но не было ни сил, но уверенности, что он приложит хоть немного усилий для того, чтобы разговор был конструктивным.

И вот, прекрасный понедельник, час разговора с психологом, разложение по полочкам эмоций, слов, поступков, рационализация, принятие, доброта, поддержка.

Я ожила! Сижу на набережной у крымского моста и наслаждаюсь весной 😍

Да, ссора не закончилась, мы так и не поговорили с мужем, но я знаю уже что к чему и мне несоизмеримо легче, чем было ещё несколько часов назад.

Я честно не знаю как люди проживают такие кризисы без помощи извне. Какую цену они платят за самостоятельность, сколько времени уходит на это. Сколько сил.

У нас с мужем это такой первый кризис за 8 лет отношений.

В идеале конечно и ему пойти в терапию. Или нам пойти на семейную. Но если хотя бы один из двух супругов уже в терапии, это сильно повышает шансы на то, что в итоге шторм пройдёт с наименьшими разрушениями для семьи.

Всем терапии ❤️

П.с. И это всё за смешные 2500р/час!

107

Лучший комментарий

agafonovapolya

Полина 🎓

Мама троих детей

Полностью поддерживаю. Муж в выходные спросил может я с ним вместо психолога буду обсуждать все? Это тот человек, который периодически говорит «не ной», когда хочу поделиться эмоциями )))

Полностью согласна с шуткой, что люди ходят к психологу, чтоб потом нормально общаться с теми, кто к психологу не ходит.

Я рада, что хоть у одного из нашей пары есть эта поддержка.

Желаю Вам разрешения конфликта 🙏🏻

Отметок «Нравится»: 13
tutu9

света

Мама сына (9 лет), беременна (30 нед.)

Чудесно , что для кого-то в нашей стране 2500 это смешная сумма🙏🏽😍 это правда здорово! Без сарказма. Я выкинула кучу денег в поисках своего психолога, но так в итоге мне никто и не помог 😞

Отметок «Нравится»: 10
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

До марта было и вовсе 2000. Для Москвы это правда очень мало.

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

sladkoooo

ninylia.07

Здравствуйте, можно контакты психолога?

Отметок «Нравится»: 0
mummytobe

Маша

Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)

И я присоединюсь к просьбе) Никогда не была, но хотелось бы

Отметок «Нравится»: 0
hildebraun

Hildebraun

Мама дочки (3 года)

И мне, пожалуйста 🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

там ниже ссылка :)

Отметок «Нравится»: 0
molokmaria

Мария

Вот что значит когда 2 барана в семье))) никто никому не уступит)))

Отметок «Нравится»: 4
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

что-то мне подсказывает, что вам тут не место. Психолог, наверное ☺️

Отметок «Нравится»: 5
molokmaria

Мария

который явно вам не поможет😂😂😂😂

Отметок «Нравится»: 0
lenoklook

Лена

не обращайте внимания сейчас весна же... Всё г из под снега повылезало 😂😁🍑💩🐑🐒

Отметок «Нравится»: 3
aleksandrovanastia

Анастасия

Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Правильные слова, что помощь просить и искать извне ЭТО НОРМАЛЬНО. Я радуюсь, что люди обретают уверенность и не боятся говорить о своих проблемах. Всё у вас будет 💝

Отметок «Нравится»: 5
aleksandrovanastia

Анастасия

Мама двоих (6 лет, 12 лет)

@nata.kira смею ответить за автора, она о другом. И о комфорте своей психики. Мы все разные. Лично мне хватило терапии на 1,5 года, а там поверьте дерьма столько что и не снилось. А кому-то при более устойчивой психике, но токсичных отношениях (в детстве, юношестве, взрослой жизни) нужны годы.

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

@nata.kira, так я ж и не заставляю всех идти) и автор комментария тоже. Раньше психолога приравнивали чуть ли не к психиатру, обращающегося клеймили психом и так далее. А сейчас всё больше людей не стесняются об этом говорить. И обращаться, что ещё важнее

Отметок «Нравится»: 1
aleksandrovanastia

Анастасия

Мама двоих (6 лет, 12 лет)

да именно об этом))

Отметок «Нравится»: 1
yasmin244

ВеронИк

А можете чуть подробнее объяснить, чем в такой ситуации помогает психолог? Почему нельзя самому разложить + и -? Тем более в такой ситуации, когда одному придется уступить?

Отметок «Нравится»: 3
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Психолог видит механизмы нашей психики, которые нам не видны из-за того, что эмоции застилают глаза и мы действуем с вершины своих травм и установок. Объективности мало в таком случае. А психолог - профессиональная нейтральная третья сторона.

Отметок «Нравится»: 11
viji_o

Виктория

Подскажите, пожалуйста, а вы онлайн или офлайн проходите?

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Онлайн

Отметок «Нравится»: 0
agafonovapolya

Полина 🎓

Мама троих детей

Полностью поддерживаю. Муж в выходные спросил может я с ним вместо психолога буду обсуждать все? Это тот человек, который периодически говорит «не ной», когда хочу поделиться эмоциями )))

Полностью согласна с шуткой, что люди ходят к психологу, чтоб потом нормально общаться с теми, кто к психологу не ходит.

Я рада, что хоть у одного из нашей пары есть эта поддержка.

Желаю Вам разрешения конфликта 🙏🏻

Отметок «Нравится»: 13
wormwood

Анна

Мама четверых детей

Здорово!

Я прямо порадовалась за тебя.

У нас с мужем таких разногласий пока не было, но у меня другие проблемы, которыми я сама себя съедаю постоянно. Пока нет возможности к психологу обращаться, (и от клининга отказались, печаль…), но я стараюсь использовать разные бесплатные возможности:чаты, видео, статьи. И тоже эффект есть.

А вообще хочу пойти учиться на клинического психолога с допом по нейропсихологии. Сейчас курсы по нейропсихологии прохожу, мне это так нравится! С детьми своими уже применяю знания.

А вот прямо в данный момент ищу инфу про дистанционное образование психологическое. Благо почти везде есть рассрочка.

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Здорово! Ты большая молодец и пример 😍

Отметок «Нравится»: 0
dina180783

Dina

Мама сына (5 лет)

Не знаю, я всё высказываю. Даже начальнику. А он мне ещё зп платит. Раньше я смотрела на людей, которые сдерживаются и прям физически проглатывают и думала, о, вот это сила воли, интеллигентность. Это не про меня. Я ору и крою матом, если надо.

Отметок «Нравится»: 5
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

между молчанием и выговариванием всего, что на душе, огромная пропасть) я за разумный спокойный подход, а не сгоряча

Отметок «Нравится»: 3
ally

Алена

Мама двоих (4 года, 6 лет)

обычно в таких ситуациях уходят партнеры тех людей, которые не умеют молчать

Причём уходят во всех смыслах.

Отметок «Нравится»: 2
dina180783

Dina

Мама сына (5 лет)

Высказать это не значит быть истеричной бабой.

Отметок «Нравится»: 0
yanea

Алина

Мама дочки (4 года)

Какая вы молодец !

Отметок «Нравится»: 1
viktor3ia

Евгения

Мы все все кризисы проходили и проходим сами, так это надо мне или ему. В этом и есть рост отношений. Каждый раз один из нас мудрее и сильнее или оба понимаем что овчинка выделки не стоит.. чего стоит, да банально, нет мыслей свою труд слить при очередных трудностях. Вообще тяжело только в первые 10 лет, в дальше уже многие вещи из пункта один два сразу переходят в три. Единственный момент у меня раньше было живое общение с подругой близкой и это давало возможность спустить весь пар слов и мыслей, как женщине, у которой эмоции бурлят. А потом бац и все встаёт на свои места.

Хотя выше написали, что приводит психотерапия к разводу, да перекладывать ответственность опасно, получается это не они развелись это им дали зелёный свет, что так тоже можно..

Отметок «Нравится»: 3
kojkate

Екатерина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

да нет, не может все человек сам разложить. Советы и ценные указания психолог не дает и не должен

Отметок «Нравится»: 0
viktor3ia

Евгения

в вашем ответе противоречия 🤷‍♀️.

Отметок «Нравится»: 0
kojkate

Екатерина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

какие же?

Отметок «Нравится»: 0
tutu9

света

Мама сына (9 лет), беременна (30 нед.)

Чудесно , что для кого-то в нашей стране 2500 это смешная сумма🙏🏽😍 это правда здорово! Без сарказма. Я выкинула кучу денег в поисках своего психолога, но так в итоге мне никто и не помог 😞

Отметок «Нравится»: 10
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

До марта было и вовсе 2000. Для Москвы это правда очень мало.

Отметок «Нравится»: 1
julyr

Юлия

Мама троих детей

Теперь, после вашего поста, и я хочу! 🙂

Отметок «Нравится»: 1
pargayd

Виктория

Мама троих детей

Рада, что тебе лучше

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Спасибо ☺️

Отметок «Нравится»: 0
ankanuta1991

Анна

Мама сына-младенца

Я обычно на бумаге все пишу. От и до. И молча отдаю мужу. Тот читает и делает выводы.

Пишу конкретно-что меня обилело, чего я ожидала, что я думаю, что я чувствую.

Отметок «Нравится»: 6
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Хорошая техника! Если писать без обвинений и оценок действий другого ✊🏻

Отметок «Нравится»: 0
ankanuta1991

Анна

Мама сына-младенца

да, только свои чувства и мысли. Без упрека. Без обвинений, без истерики.

Отметок «Нравится»: 3
mangi

🍓

Мама двоих (3 года, 4 года)

Я в церковь иду...выплакаюсь у иконы, попрошу прощения и на душе так хорошо и легко становится

Отметок «Нравится»: 3
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Если помогает, то и замечательно)

Отметок «Нравится»: 0
sekre.skmk

Светлана

Мама сына (6 лет)

Прикинула сколько сэкономила моя подруга мне денег, надо ей хоть шоколадку купить😁

Отметок «Нравится»: 7
tylip

SV

Мама сына (4 года)

100%

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Шоколадка ещё никому не вредила)

Отметок «Нравится»: 0
tylip

SV

Мама сына (4 года)

А мне не понятно, как можно обращаться к психологу, если ему не известна вся суть ссоры, характеры двоих, ещё и платить за это, чтобы меня выслушали и внесли свою лепту)

Отметок «Нравится»: 3
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Непонятно потому, что ваше представление о том, как работает психолог, неверно

Отметок «Нравится»: 6
tylip

SV

Мама сына (4 года)

возможно

Отметок «Нравится»: 0
panasyuk.84

Ольга

Мама троих детей

Тоже работаю с психологом и муж в терапии и сейчас меня тоже удивляет как же люди справляются без них))

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

я наоборот слышала, что для индивидуальной терапии у супругов должны быть разные специалисты, чтобы максимально непредвзято было) и в совместную нельзя идти к тому психологу, кто индивидуально работает хоть с одним из супругов

Отметок «Нравится»: 0
panasyuk.84

Ольга

Мама троих детей

допустила ошибку не наберёт а не берёт))) и как суть поменялась) я к тому же, что один не берёт двух супругов)))

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

поняла теперь) всё верно

Отметок «Нравится»: 0
avolohova343

Анастасия

Мама дочки (12 лет), беременна (22 нед.)

Была один раз у психолога,спустя полтора часа вышла с твердой уверенностью что меня облопошили)))))потом когда мне становилось очень тошно и ТД я покупала коньяк звала подругу и сразу легче,больше к психологу никогда не пойду😁

Отметок «Нравится»: 7
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Что я могу сказать. Флаг в руки)

Отметок «Нравится»: 2
ludaav1995

Людмила

Прочитала прямо как про нас с мужем в последнее время😐

Я пока не созрела на психолога, тк понимаю, что ситуацию не решит😔

Отметок «Нравится»: 2
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Откуда убеждение, что не решит?

Отметок «Нравится»: 0
ludaav1995

Людмила

там нет практического решения😑

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

зато можно проработать отношение к этой ситуации. Отгоревать невозможность повернуть ситуацию так как хочется, например

Отметок «Нравится»: 1
mcrisis

мария

Один из пары в терапии даже больше полдела) второй подтянется, со временем скорее даже проявит интерес, хотя бы просто с женой обсудить проблемы, по-другому посмотрит на вещи)

И, конечно, психологи не советуюи разводиться или не разводиться, просто кто-то понимает, чего хочет на самом деле

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Мой начал психолога читать) моего и ещё одного) уже подвижки))

Отметок «Нравится»: 1
mcrisis

мария

и у нас также))

Отметок «Нравится»: 1
rtfuuinlif

Карина ,,@💪💪💪

Ходила к разным психологам по советам подруг , бред сивой кобылы,человек должен сам учится решать ситуацию ,высказывать свою точку зрения не обидев другого но доходчиво объяснив . А посторонний человек не чего решить не сможет , и советы так себе.

Отметок «Нравится»: 5
cornflower

cornflower

Мама сына (6 лет)

Скажите, пожалуйста, а что именно - бред сивой кобылы?..

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Интересно, как это человек может сам научиться решать ситуацию?) откуда знания, опыт?

Отметок «Нравится»: 3
kojkate

Екатерина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Психолог не решает ничего и советы давать не должен

Отметок «Нравится»: 0
katerina-malina2703

Екатерина

Мама сына-младенца

Расскажу свою историю ; бывший парень повёл меня к психологу чтобы я решила проблемы , которые ему казались. Причём к тому что ходил и сам )

Но в процессе терапии я офигела от того с каким же мудаком я жила , и когда я в работе это осознала , и прожила и поняла - мы расстались ! Я очень рада что я тогда пошла к психологу , мне НИКТО не советовал расходиться - я пришла к этому сама. И я счастлива / потому что я вылечилась от абъюза, созависимости и прочего - и нашла своё счастье .

Так что иногда психолог - это прям спасение . До сих пор обращаюсь по другим моментам , то по детям , то по своим травмам - и считаю это круто .

Муж тоже ходил пару раз , неособо верит в это - но ходил когда у нас были конфликты . Ребёнка водим к психологу старшего . В общем, я обеими руками за психологию

Отметок «Нравится»: 2
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Когда прочла, что парень повёл к психологу, причём своему, уже почуяла неладное 😳 поздравляю с освобождением)

Отметок «Нравится»: 0
katerina-malina2703

Екатерина

Мама сына-младенца

ну повёл на другую тему , а сделал лучше всем 🤣 наверное сам был не рад что я пошла в итоге )))

Отметок «Нравится»: 2
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

так ему и надо))

Отметок «Нравится»: 0
whitebird

Ирина

Мама дочки (5 лет), беременна (13 нед.)

Да,мне это предстоит.

Я уже месяц на эмоциональном дне.

8 лет брака и разводимся.

Приняла верное решение 100%,но позже для восстановления эмоциональной составляющей мне точно нужен психолог.😭

Спасибо за контакт!

Отметок «Нравится»: 1
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

На здоровье! Пусть всё наладится!

Отметок «Нравится»: 0
totivami

Татьяна

Так вот почему Вы такая злая были на 8 марта 😱😄

Отметок «Нравится»: 0
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

А я злая была? Не помню 😂

Отметок «Нравится»: 0
totivami

Татьяна

дааа😄😄😄

Отметок «Нравится»: 0
ustina

Наталья

У нас с мужем был опыт семейной терапии, сначала сеансы с каждым отдельно, потом совместные. Ооооочень помогло.

Сейчас периодически хожу к психотерапевту, когда накатит, считаю это лучшее вложение в своё здоровье и в себя.

Отметок «Нравится»: 0
madina_electrolog

Мадина

Мама троих детей

советую всем сериал триггер,после него сама себе стала психологом😁

Отметок «Нравится»: 2
dina180783

Dina

Мама сына (5 лет)

Как классно жить, когда смотришь триггер и не делаешь великих открытий.

Отметок «Нравится»: 0
madina_electrolog

Мадина

Мама троих детей

очень )

Отметок «Нравится»: 0
mama_nastusha

Анастасия

У меня пока нет денег на психолога. Но вроде тьфу тьфу сами решаем свои вопросы. Не представляю даже вопрос в семейной жизни когда нужна помощь извне 🤷🏻‍♀️ это что ж, до конца жизни консультироваться у психолога?

Отметок «Нравится»: 2
anriyash

Анриетт

Мама троих детей

Некоторым и на вторую жизнь хватит вороха проблем разгребать 😂

Отметок «Нравится»: 0
oreshinamariya_

Мария

Мама сына (1 год)

Посоветуйте пожалуйста своего психолога 🙏 а то я уже троих сменила (

Отметок «Нравится»: 0
alena_24.07

Алён@

Мама двоих (2 года, 4 года)

У меня есть подруга , которая всегда выслушает )) это помогает!

С мужем конструктивно пообщаться иногда не возможно 🤪

Отметок «Нравится»: 0
sofya3296

Софья

Мама дочки (2 года)

Ну за 2,5 тыс за ЧАС , я сама на компромисс пойду😂

Отметок «Нравится»: 0
katerina-malina2703

Екатерина

Мама сына-младенца

Это обычная стоимость у психолога 🤷🏼‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
stasi2406

Анастасия

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Поделитесь психологом пожалуйста

Отметок «Нравится»: 0
afrodita_gippokratovna_onassis

Лиза

Мама двоих (2 года, 17 лет)

У меня такими вещами подруга занимается за вино. 😂 Правда, серьёзных кризисов у нас пока не было))

Отметок «Нравится»: 1