Грудное вскармливание: польза для матери

Часто мамам навязывают представление о том, что ГВ – тяжелая работа, приводящая к проблемам со здоровьем.

Вот несколько аргументов в противовес этому утверждению.

- лактационная аменорея позволяет матери избегать большие потери железа с ежемесячными кровопотерями.

- у кормящей мамы отсутствуют гормональные скачки и ПМС.

- кормящая мать лучше спит (да-да!) ведь пролактин (ночной гормон, кстати) имеет выраженный седативный эффект, вызывает сонливость. (Отмечу, что сон при этом у матери поверхностный – она легко просыпается, но так же легко засыпает)

- длительное ГВ снижает риск многих "современных заболеваний" – рак груди, яичников, матки, а также многих других "женских" болезней.

- длительное ГВ в разы снижает риск остеопороза в пожилом возрасте и риск перелома шейки бедра.

- длительно кормящая мать быстрее восстанавливает вес до нормы.

- длительное ГВ заметно снижает уровень холестерина в крови кормящей мамы.

- длительное ГВ значительно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем у кормящей мамы. Этот эффект связан с изменением метаболизма жиров (липидов) в период лактации. Чем дольше кормим, тем дольше сохраняется этот эффект.

- ГВ заметно снижает уровень сахара в крови. Крайне важно кормить грудью мамам со всеми типами диабета – не только для профилактики диабета у малышей, но и собственно для мамы. Это в полной мере касается и мам с гестационным диабетом.

- окситоцин, гормон, отвечающий за отдачу молока,  снижает артериальное давление у мам-гипертоников. Этот действие регуляции артериального давления остается еще длительное время после завершения ГВ.

Так что грудное вскармливание для матери не менее полезно, чем для ее ребенка.

Данная информация взята из Ассоциации Rulacta.