Что делать с бессонницей и жаждой после нарушения режима питья?

У меня так было. Ограничили воду 800 мл в сутки. Пить хотелось дико. Я покрылась чешуей (кожа оч сухая), губы лопались просто от разговора. И ноги как у слона...

Я начала пить вдоволь. Именно воду. Минимум напитков, просто чистую воду. Начала считать, 2,5 литра. Г геколлг пришла в ужас. Но отеки ушли. Вода выводит воду :)

По-этому и отёки. Вода не поступает. Организм запасается и удерживает её как может.

У меня тоже были отёки. И воду говорили не пить. И чем дальше, тем хуже было. Сорвалась. Напилась. Стало легче. Забила на устаревшие взгляды и послушала своё тело. Отёки ушли на нет. Почти совсем.

100 лет назад роженицам положен был алкоголь в родах как обезболивающее средство.

А ещё когда то давно перед родами не принято руки было мыть у врачей. И много было смертей матерей от заражения крови.

Времена меняются. Дикости уходят в прошлое.

Сладкий компот в половине стакана больше отёков даст нежели два стакана чистой воды.

Вам решать.

Пейте чистую воду без сахара 1,5л точно надо в день выпивать. Чем меньше пьёте тем вам хуже. И исключите сладкое и солёное - не будет отёков. Пейте побольше в первой половине дня, а на ночь меньше. И ни каких соков и лимонада - от них будете колобком. Я в беременность на нг🎄 пила сок и лимонад - 1 числа в зеркале себя не узнала 🙀

Я со старшим тоже ограничивала воду, отекала жутко. Во вторую беременность пила всегда вдоволь, были чуть отёки но не критично. Главное ещё ограничить соль и сладкое

У меня на 35 неделе начались отёки. Врач сказала вести дневник (фиксировать сколько воды, чая и других напитков выпила). По её рекомендации надо было пить жидкости не менее 2.4 л в день. Я водичку постоянно потихоньку пила.

Я знаю, как врачи наши советской выучки говорят "Отёки-меньше воды". И я знаю как моё тело это реагирует "Так-с, эта сумасшедшая хочет нас уморить, будем запасаться водой впрок". Чем меньше я пью воды, тем хуже отёки, проверено на себе. Сейчас иногда и 3 литра пью и это только вода. Отёки тоже есть, но хотя бы утром руки не сосиски. А ещё движение очень важно, вчера скакала по дому целый день, убиралась и пила постоянно. Отёки гораздо меньше, чем когда на работе целый день сижу

У меня так было. Ограничили воду 800 мл в сутки. Пить хотелось дико. Я покрылась чешуей (кожа оч сухая), губы лопались просто от разговора. И ноги как у слона...

Я начала пить вдоволь. Именно воду. Минимум напитков, просто чистую воду. Начала считать, 2,5 литра. Г геколлг пришла в ужас. Но отеки ушли. Вода выводит воду :)

Сладкое поели, и воду не попили, а вся вода что была, по сути, и задержалась. Организм не дурак и понимает, что вы ему воды не даёте, вот он ее и не выводит. А вообще надо разобраться в природе ваших отеков.

Углеводная пища любая даёт хорошие отёки и даже кусочек торта на фоне малого количества воды вызвал обратный эффект. Организм стал запасать воду. Всё логично. Его не обманешь. По этому лучше пейте достаточно воды и корректируйте рацион питания

Вы ограничением жидкости почки угробите, им и так нагрузка сейчас, вы ещё и вон чем занялись)

При отеках наоборот рекомендуют пить воду,вот соль ограничить это да,коленно локтевую стойте ,а Канефрон при отеках фигня)

Я отекаю когда мало двигаюсь🤔 и со сном тоже проблемы, хотя я та ещё соня, вот со сном проблемы начались в полнолуние, сейчас проснулась в 6 утра и лежу не знаю что делать

Не ограничивайте жидкость. И пейте клюкву, она прекрасно снимает отеки

Пейте больше в первой половине дня, а после 16 старайтесь себя ограничивать, там организм получить необходимое количество жидкости, но и ко сну успеете "проссаться" 😀

2 месяц бессонница 😪

По-этому и отёки. Вода не поступает. Организм запасается и удерживает её как может.

У меня тоже были отёки. И воду говорили не пить. И чем дальше, тем хуже было. Сорвалась. Напилась. Стало легче. Забила на устаревшие взгляды и послушала своё тело. Отёки ушли на нет. Почти совсем.

100 лет назад роженицам положен был алкоголь в родах как обезболивающее средство.

А ещё когда то давно перед родами не принято руки было мыть у врачей. И много было смертей матерей от заражения крови.

Времена меняются. Дикости уходят в прошлое.

Сладкий компот в половине стакана больше отёков даст нежели два стакана чистой воды.

Вам решать.

А вы зачем над собой издеваетесь?

Вы бы от торта отказались лучше, а воду пить нужно!!

Я тоже не сплю: антицарапки выбираю)

А по поводу оттенков знаю, что надо пить минимум 2 литра в день, чтоб их не было.

И вообще в беременность нельзя не пить воду: наоборот больше воды нужно, потому что надо чтоб хватало и Вам и малышу и на воды, которые там регулярно обновляются. Откуда этому всему взяться, если не пить?

Так наоборот же нужно больше пить, чтобы отеков не было))