Что делать с бессонницей и жаждой после нарушения режима питья?
Так блэт
Вчера старалась пить воды прям по минимуму.
Ходили на день рождения.
Нагрешила немного с компотиком, выпила половинку бокала. Даже от чая отказалась, торт на сухую хомячила.
Правда, на ночь выпила воду с карефроном и несколько глотков кефира.
Проснулась в 2:30 от жажды, ппц как в горле пересохло. Встала, сделала несколько глотков воды и кефира.
Чувствую свои отёкшие стопы и ладони.
Нооооооо это ещё не всё 👍🏽 Походу дела, к нам опять бессонница пришла, давненько ее не было.
Или это полнолуние так влияет?
Скажите, что я не одна такая…
Лучший комментарий
По-этому и отёки. Вода не поступает. Организм запасается и удерживает её как может.
У меня тоже были отёки. И воду говорили не пить. И чем дальше, тем хуже было. Сорвалась. Напилась. Стало легче. Забила на устаревшие взгляды и послушала своё тело. Отёки ушли на нет. Почти совсем.
100 лет назад роженицам положен был алкоголь в родах как обезболивающее средство.
А ещё когда то давно перед родами не принято руки было мыть у врачей. И много было смертей матерей от заражения крови.
Времена меняются. Дикости уходят в прошлое.
Сладкий компот в половине стакана больше отёков даст нежели два стакана чистой воды.
Вам решать.
Комментарии
Пейте чистую воду без сахара 1,5л точно надо в день выпивать. Чем меньше пьёте тем вам хуже. И исключите сладкое и солёное - не будет отёков. Пейте побольше в первой половине дня, а на ночь меньше. И ни каких соков и лимонада - от них будете колобком. Я в беременность на нг🎄 пила сок и лимонад - 1 числа в зеркале себя не узнала 🙀
Я со старшим тоже ограничивала воду, отекала жутко. Во вторую беременность пила всегда вдоволь, были чуть отёки но не критично. Главное ещё ограничить соль и сладкое
У меня на 35 неделе начались отёки. Врач сказала вести дневник (фиксировать сколько воды, чая и других напитков выпила). По её рекомендации надо было пить жидкости не менее 2.4 л в день. Я водичку постоянно потихоньку пила.
Я знаю, как врачи наши советской выучки говорят "Отёки-меньше воды". И я знаю как моё тело это реагирует "Так-с, эта сумасшедшая хочет нас уморить, будем запасаться водой впрок". Чем меньше я пью воды, тем хуже отёки, проверено на себе. Сейчас иногда и 3 литра пью и это только вода. Отёки тоже есть, но хотя бы утром руки не сосиски. А ещё движение очень важно, вчера скакала по дому целый день, убиралась и пила постоянно. Отёки гораздо меньше, чем когда на работе целый день сижу
У меня так было. Ограничили воду 800 мл в сутки. Пить хотелось дико. Я покрылась чешуей (кожа оч сухая), губы лопались просто от разговора. И ноги как у слона...
Я начала пить вдоволь. Именно воду. Минимум напитков, просто чистую воду. Начала считать, 2,5 литра. Г геколлг пришла в ужас. Но отеки ушли. Вода выводит воду :)
Сладкое поели, и воду не попили, а вся вода что была, по сути, и задержалась. Организм не дурак и понимает, что вы ему воды не даёте, вот он ее и не выводит. А вообще надо разобраться в природе ваших отеков.
У меня 7 лет назад был пиелонефрит, почки простудила, и они в один момент дали сбой. Но ттт несколько лет они меня не беспокоят, при воспалении раньше была температура под 40, в больницу аж увозили. Думаю, беременность как раз помогла спровоцировать такой эффект, почки работают «на двоих», поэтому и отекаю
@alicia_in_wonderland, поэтому вам нельзя много воды? ( у меня в детстве был хронический пиелонефрит)
Углеводная пища любая даёт хорошие отёки и даже кусочек торта на фоне малого количества воды вызвал обратный эффект. Организм стал запасать воду. Всё логично. Его не обманешь. По этому лучше пейте достаточно воды и корректируйте рацион питания
Вы ограничением жидкости почки угробите, им и так нагрузка сейчас, вы ещё и вон чем занялись)
При отеках наоборот рекомендуют пить воду,вот соль ограничить это да,коленно локтевую стойте ,а Канефрон при отеках фигня)
Я отекаю когда мало двигаюсь🤔 и со сном тоже проблемы, хотя я та ещё соня, вот со сном проблемы начались в полнолуние, сейчас проснулась в 6 утра и лежу не знаю что делать
Не ограничивайте жидкость. И пейте клюкву, она прекрасно снимает отеки
Спасибо, сегодня как раз хочу поехать за клюквой. А вы как ее заваривали?
@alicia_in_wonderland до кипения воду в кастрюле, пока закипает, в горячей воде где-то отдельно залить немного клюкву и потолочь толкушкой/блендером. В кипящую воду закинуть, довести до кипения и выключить. Все. Я кастрюлями его пила. Всегда стоял у меня. Канефрон не пила
@sv_golitsyna, спасибо) сегодня так же сделаю
Пейте больше в первой половине дня, а после 16 старайтесь себя ограничивать, там организм получить необходимое количество жидкости, но и ко сну успеете "проссаться" 😀
По-этому и отёки. Вода не поступает. Организм запасается и удерживает её как может.
У меня тоже были отёки. И воду говорили не пить. И чем дальше, тем хуже было. Сорвалась. Напилась. Стало легче. Забила на устаревшие взгляды и послушала своё тело. Отёки ушли на нет. Почти совсем.
100 лет назад роженицам положен был алкоголь в родах как обезболивающее средство.
А ещё когда то давно перед родами не принято руки было мыть у врачей. И много было смертей матерей от заражения крови.
Времена меняются. Дикости уходят в прошлое.
Сладкий компот в половине стакана больше отёков даст нежели два стакана чистой воды.
Вам решать.
@alicia_in_wonderland вот на ночь говорят лучше не пить. Но я не могу. На ночь напьюсь и ещё ночью 2-3 раза встану
@alicia_in_wonderland за два часа до сна надо жидкости ограничить, в останое время пить вдоволь
@alicia_in_wonderland если днём воды достаточно - на ночь не очень хочется 🤷♀️ И несколько глотков даже хватает)
А вы зачем над собой издеваетесь?
Вы бы от торта отказались лучше, а воду пить нужно!!
@alicia_in_wonderland кстати, вот от углеводов хочу попробовать отказаться, они как раз воду задерживают. Хотела вчера, но муж купил мне лимонад, а свекровь угостила пирожными 🙈
@uljanakiseleva, отличная идея воздержаться от углеводов👍🏽 но каааааак, когда меня тоже иногда сладеньким подкармливают? 😄
@alicia_in_wonderland сама не знаю 🙈 буду пробовать на работе. Главное не сходить в обеденный перерыв за плюшкой😆
Я тоже не сплю: антицарапки выбираю)
А по поводу оттенков знаю, что надо пить минимум 2 литра в день, чтоб их не было.
И вообще в беременность нельзя не пить воду: наоборот больше воды нужно, потому что надо чтоб хватало и Вам и малышу и на воды, которые там регулярно обновляются. Откуда этому всему взяться, если не пить?
@tatiana13molish_teana я тоже заказываю. Все выходные просидела 🙈
@tatiana13molish_teana, заказала тоже такие 😇 спасибо))
В ванную с удовольствием бы легла, но у нас огромная душевая кабина, мы живем в коттедже и сами эту кабину выкладывали. Так что лечь в морскую соль не получится(((а если, например, в таз воды набрать и ноги туда опустить, как вариант?
Так наоборот же нужно больше пить, чтобы отеков не было))
Тогда я вообще ничего не понимаю 🤪 в беременность иногда чувствую себя полной идиоткой
Как буду скучать по животику! Скоро роды, не верится, что беременность подходит к концу. Какой будет малыш?
Такие вот мы большие. Так буду скучать по этому животику, все никак не могу им налюбоваться, нафоткать. Ух, беременность скоро уже подойдёт к концу а так и не верится… только недавно встала на учёт, такая счастливая была когда узнала что получилось забеременеть, а совсем скоро уже наш малыш появится на свет. Интересно на кого же он будет похож, все говорят что мы с мужем очень похожи, мне даже сыночка то и не представить, надеюсь что глаза будут папины, бледно-голубые, обожаю глаза своего мужа. 👨👩👦🤍🤰🏼
Что делать, если ребёнок-аллергик постоянно кашляет?
девочки, может кто-то сталкивался! ребёнок постоянно кашляет. кашель сухой, приступками. может не целый день кашлять, а только утром и вечером. а может целый день почти без остановки.
ребёнок аллергик, поллиноз и аллергия на кошку.
кашляет неделю/две, потом неделю может быть все нормально и потом все по новой.
врачи говорят горло почти не красное, кроме кашля вообще никаких симптомов больше нет.
сил уже нет смотреть как ребёнок мучается, кашель доходит до рвоты.
антигистаминные, пульмикорт и...
У меня так было. Ограничили воду 800 мл в сутки. Пить хотелось дико. Я покрылась чешуей (кожа оч сухая), губы лопались просто от разговора. И ноги как у слона...
Я начала пить вдоволь. Именно воду. Минимум напитков, просто чистую воду. Начала считать, 2,5 литра. Г геколлг пришла в ужас. Но отеки ушли. Вода выводит воду :)