Как выключить ожидание и включить жизнь: история из отпуска
... Девушка листала ленту. Она искала подтверждение того, что всё будет хорошо, прочитывая тревожные новости. И наткнулась на пост, в котором автор с орфографическими ошибками написал:
ШОл третий день нашИго прибывания на море. Будто время остановилось. Будто мы приехали сюда не позавчера, а давным-давно! Море и солнце! Тёплый песок обволакивали мои ступни. Море, шелест которого убаюкивал и успокаивал. Я видел знакомый, словно всю мою жизнь, горизонт, где море переходило в небо. Было тепло и спокойно, словно в раю или у мамы на коленях в детстве.
Пока я не увидел странную, оброненную кем-то записку. Незнакомым почерком в ней было написано всего одно предложение:
" Если тебе понадобится помощь - ты всегда сможешь мне написать!"
Я прочёл её и подумал о том, воспользовался ли тот человек предложением? Для кого она была предназначена? Кто её написал?
Я смотрел на море, слушал шум волн и крик чаек и солнце, слепило глаза. Песок прилипал к моей коже. Мне казалось, что всё вокруг меня даст мне ответ. И оно знает правильный ответ. Стоит только подождать. Но время будто растворилось в этих двух неделях. Не было ни начала, ни конца. Были только факты прибытия и отъезда, а всё остальное - словно ветер за окном. И он есть всегда. И есть только форточка, которую можно открыть в него, словно радиоприёмник, который можно включить и выключить, а сигналы в эфире будут всегда. Это море, солнце и бескрайнее небо - оно есть и будет всегда. И они будто не подвластны ходу времени!
Этот пост выключил на время девушку из её бесконечного подтверждения тревоги. Она поняла, что можно выключать ожидания и включать режим жизни. Для того, чтобы делать что-то ещё.
Она решительным движением положила телефон на полку и прошла на кухню. Нужно было успеть до похода в детский сад за детьми вымыть накопившуюся в раковине посуду.
А у вас получается переключать свой внутренний приёмник? Напишите в коментариях!
И... вы всегда можете мне написать!

Галина·
Мама сына (6 лет)
Нет. Вот очень хочу выключить режим тюленя.
Галина··
Мама сына (6 лет)
@krotova.olga.82, это отличный пинок должен быть🙃
𐌺ρ᧐ᴛ᧐ʙᥲ 𐌏᧘ьᴦᥲ | 𝓚𝓻𝓸𝓽𝓸𝓿𝓪 𝓞𝓵ь𝓰𝓪··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
чей это пинок?)
𐌺ρ᧐ᴛ᧐ʙᥲ 𐌏᧘ьᴦᥲ | 𝓚𝓻𝓸𝓽𝓸𝓿𝓪 𝓞𝓵ь𝓰𝓪··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
важно представить, откуда этот "пинок", - вы сами, или это голос близкого человека? Или что-то ещё?
Love·
Мама сына (4 года)
Всячески пытаюсь,но не выходит. Даже когда делами занята по уши,даже когда с ребёнком играю,тревога не покидает(
Помогают прогулки по лесу,но ребёнок приболел( и то,в последний раз ,когда гуляли в лесу,посещали мысли ,что все это в один момент может закончится,как и у мирных обычных семей,на Украине,которые так же спокойно себе жили,планы строили,а тут в один миг,раз и все
𐌺ρ᧐ᴛ᧐ʙᥲ 𐌏᧘ьᴦᥲ | 𝓚𝓻𝓸𝓽𝓸𝓿𝓪 𝓞𝓵ь𝓰𝓪··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Давно эта тревога в вас?
Love··
Мама сына (4 года)
@krotova.olga.82, с первого дня «операции по освобождению» или как она там называется
𐌺ρ᧐ᴛ᧐ʙᥲ 𐌏᧘ьᴦᥲ | 𝓚𝓻𝓸𝓽𝓸𝓿𝓪 𝓞𝓵ь𝓰𝓪··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
@sergeevnakristina понятно. Дыхание по квадрату помогает снизить уровень тревожности в моменте