Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Итоги февральского марафона. Девочки вы молодцы!
Аня:
Начальный вес 100 кг
К концу марафона 91 кг
🎗-9 кг🎗
Юля
Начальный вес 95 кг
К концу марафона 90,8
🎗-4,200🎗
Мария
Начальный вес 121,8
К концу марафона 108,9
🎗-12,9🎗
Мария 1 место 🏆
🎉ПОЗДРАВЛЯЮ!🎉
Выигрыш 3000 рублей!
Анюта 2 место
🎉ПОЗДРАВЛЯЮ!🎉
Выигрыш 1500 рублей
Юлечка 3 место!
🎉ПОЗДРАВЛЯЮ!🎉
Выигрыш 1000 рублей
Сверху вниз 1..2...3 места!!! Поздравляю!!!!🎉🎉🎉🎉🎉 Победители можете написать мне пожалуйста
Как похудеть при беременности, чтобы безопасно? 5 кг набрала, начальный вес 57 был, но мне нельзя было много набирать, боюсь к концу вес в геометрической прогрессии попрет.
Автор на 26 неделе набрала 11 кг при росте 157 см и весе 54 кг до беременности. Читайте ответы и опыт других мам о нормах прибавки веса!
На весах уже 61 кг 😍😍 Начальный вес 69. До конца апреля будет 59 меньше мне не надо 😌 2,5 месяца участия в проекте, правильный настрой, тренировки и правильное питание дают свои плоды 😌 Кайфую 😍 Кто с нами в след марафон? В середине мая.
ИТОГИ ТРЕТЬЕГО МАРАФОНА НАБОР В ЧЕТВЁРТЫЙ 💪 1 мая был завершён третий марафон по похудению)) по результатам голосования было определено по три призовых места в двух категориях. Первая категория - девушки, чья цель была больше подтянуться и скинуть пару лишних кг (мы их любя называли дрищи😄) 3 место @annaleonteva приз бесплатное участие в следующем марафоне 2 место @krisinwonderland приз 1000 рублей 1 место @polyga89 приз 3500 рублей Вторая категория - девушки, кто нацелен был максимально похудеть)) 3 место @urlelly 2 место @mamochka_darinochki. 1 место @peres15 Призы такие же Поздравляю! Спасибо всем за участие! 🎉🎊🎉 Но мы не останавливаемся! И я объявляю набор в четвёртый марафон, который стартует 7 мая! Стоимость участия в марафоне 350 рублей. Обязательное условие, это скинуть фото в трёх ракурсах в нижнем белье/купальнике/облегающей одежде. Что включает в себя марафон: знакомство с принципами правильного питания, подробное меню на день, вкусные полезные рецепты, физические упражнения, дополнительные задания. Победителя будут определять сами участники голосованием (на фото не будет видно лиц). Все, кто согласен с условиям и хочет принять участие, пишите мне в ЛС!!! Именно в ЛС, чтобы я добавила вас в чат в Вотсапе. P.S.: я не профессиональный диетолог, не тренер. Запускаю этот марафон для поддержки, для мотивации, чтоб было легче, комфортнее, веселее🤗
Марина ·
Мама сына (1 год)
А будут ещё марафоны?
Лана··
15 марта старт, ссылка
https://t.me/hydeemVmesteGryppa
Лана·
Это мой первый марафон, очень переживала, так как он любительский и у меня в этом деле нет опыта. Но девочки показали крутые результаты и доказали, что всё будет так, как мы рисуем у себя в голове!