Самарская Федерация Ушу
wushusamara
Самарская Федерация Ушу

Бесплатные семинары о послеродовом восстановлении

post image

❤Тренировки - это далеко не всё, что мы для вас приготовили.

Мы приготовили для вас цикл семинаров о том, как восстановиться после родов и быть в ресурсе.

Посовещавшись с командой, решили провести их ближе к теплому времени года, чтобы была возможность для живого общения.

🔔СЕМИНАРЫ О ПОСЛЕРОДОВОМ ВОССТАНОВЛЕНИИ

1. Физический аспект послеродового восстановления.

Изменения в жизни молодой матери: физиологические, психологические социальные. Слагаемые успешного физического восстановления.

2. Психологический и социальный аспект послеродового восстановления.

Стресс декретного отпуска. Послеродовая депрессия. Выгорание. Самопомощь "экстренная" и долгосрочная. Отпускание родов.

3. Психологический и социальный аспекты послеродового восстановления.

Ресурсы молодой мамы. "Банка мёда" и "ложка мёда". Индивидуальный рецепт эмоционального здоровья.

4. Супружеские отношения после рождения ребёнка.

Супружеские и родительские роли. Семейная иерархия. Границы и пространства. Кризис супружеских отношений

Всё это БЕСПЛАТНО! На грант от Фонда президентских грантов.

Если вы хотите присоединиться к нашим бесплатным тренировкам онлайн или офлайн, смотрите информацию по ссылке в комментариях

#будьздоровамама #президентскиегранты #фондпрезидентскихгрантов

Комментарии

wushusamara

ссылка

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Ясно
yasno
Ясно

Почему в России растёт поколение неговорящих детей?

post image

В России растёт поколение неговорящих детей

Логопед Наталья Бублик рассказала «ЯСНО» об особенностях речи современных детей и о тенденциях развития целого поколения

В детстве многие из нас с удовольствием потешались над приятелями, не выговаривающими звук «р» или забавно свистящими во время смены молочных зубов. Однако сегодня такие милые недостатки сменили более серьёзные проблемы с речью, мышлением и кругозором юных россиян. В причинах и возможных последствиях нам помогла разобраться Наталья ...

Читать далее →
37099
oskerika1802 Я вот переживаю за сына , ему 2,6 он не говорит , только элементарное. Много слов может
pir_anya @virgin, @bestgirlthe, ой, девчонки! Не знаю, о чем вы спорили (пост прочитала, а комментарии открылись как раз
Читать все 463 комментария →
Амина
amina__s
Амина ·Мама дочки (2 года)

Женщин в декрете часто осуждают за деградацию.

Мол, читать перестала, ничем не интересуется, говорит только о пелёнках, фу, клуша.

И нередко оно действительно так и бывает, причём не всегда потому, что ребёнок сложный и требует постоянного внимания.

Это бывает и со спокойными детьми, которые много спят, мало плачут и редко болеют.

Вроде как есть у женщины время на саморазвитие, пока мелкий спит, возможно, она даже сама высыпается, но почему-то это свободное время тратит на турецкий сериал и...

Читать далее →
925144
ira575 Аминь
-sone4ka- А воспитать нормального, адекватного человека это не про саморазвитие? Охренеть! Я лично задолбалась работать и учиться, хочу
mama_prava Я сейчас заканчиваются магистратуру, пишу диссертацию. И это жесть с годовалым ребёнком. Если я за компом, она
Читать все 440 комментариев →
Любовь
l_rozanova
Любовь·Мама двоих (младенец)

Многие беременные пишут, мол, так страшно. Боюсь неизвестности.

Хотите, расскажу вам по-честному, что вполне себе может ожидать вас после родов? А может и не ожидать, не пугайтесь заранее.

Тем, кто готовится к розовым единорогам - лучше не читать. Комочек счастья, и все дела - это прекрасно, но есть ещё и обычная бытовая реальность.

Я НЕ утверждаю, что у всех так 😉 И что у вас будет именно так. Но лучше быть готовой не только к идеальному сценарию

Сами роды - это вообще не страшно, в сра...

Читать далее →
15117
alenapartof... Вообще надо возвращать в реальность! Я помню спрашивала-каков он-первый месяц жизни малыша. В основном комменты были положительные.
oleshka7 Я в 4 ке рожала , там просто АД !!!! Мне на живот кулаками и локтями со
dasha_lem @l_rozanova, @mamabu17, да это жесть конечно была )) как вспомню каменное лицо заведующей и с какой силищей
Читать все 277 комментариев →
Ольга
olgasteklo
Ольга·Мама троих детей

3 месяца в больнице: путь через отделения и испытания

post image

22 ноября было ровно 3 месяца, как я лежу в больнице Середавина!Госпитализировали меня 22 августа, а выписка будет 1 декабря.

Всю осень я провела в стенах больницы.

За это время я полежала в отделении невынашивания, в ковидном госпитале, в предродовом отделении перинатального центра, затем снова в невынашивании, в реанимации, после родов снова в реанимации, в послеродовом отделении и вот теперь в отделении патологии новорождённых.

Начиная с 26 августа мне каждый день делали УЗИ, писали КТГ, ск...

Читать далее →
148072
strelitzia Здоровья Вам и Вашей семье! 💫
alisa.kartenkova97 Какие лапули! Ради них и живём, всё можно пережить для своего малыша, а тут даже трое 😊
nastenka.karateeva Счастья вам !❤️вы умница ! Сил , терпения и здоровья вам и малышaм🥰
Читать все 267 комментариев →
Мария
psy_maria
Мария·Мама сына (6 лет)

Почему Дима не пошёл на выпускной?

post image

Дима не пошел на свой выпускной в детском саду!! 💢

На прошлой неделе у Димы отгремел выпускной в саду!

Но!...

Димы на нем не было!

Почему?

Все просто.

Было решено, что в этом году в школу он не пойдет. Он останется в саду еще на годик.

Мы обсудили с Димой смысл идти (или не идти) на выпускной, и решили, что устроим свой собственный, что, собственно и сделали, да еще и так классно!!💗

Сразу отвечая на ваши вопросы, хочу рассказать, что Диме на момент 1 сентября 2023 будет всего лишь 6.8!

...

Читать далее →
1106
zlyu4ka.. Я вот тоже думаю,нафиг ей выпускной. Надо ли. Она толком не ходит в сад. Вечно болеет. Терпеть
sevas_mom Слушайте, забыла вчера спросить) а что, получается если ребёнок ещё на год остаётся в детском саду, то
vse_eshe_sav Как я Вас понимаю. Я сама пошла как только мне 6 исполнилось. Я училась лучше всех в
Читать все 233 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении