Я похудела на 15 кг!
Добрый вечер девочки. Не появлялась я тут месяц, славо богу все проблемы решены. ☺️🤗 Надеюсь у вас тоже всё хорошо) кстати за месяц я скинула 15 кг. 💪
Комментарии
@aksen4ik благодаря вам, я поверила в себя. До моей цели осталось 6 кг. Надеюсь к началу мая, у меня все получится.
Привет! Результат 🔥🔥🔥у меня плато, но я не сдаюсь 😅
Ого 🤩 Вот это результат.Я блин за 6 дней скинула 1 кг 😅На этом все
Вы молодец 👏
@alexandra111o все очень просто. Утром едите в целом что хотите, что любите но в разумном количестве. В обед не большая порция углеводов+клетчатка, тоесть едим допустим гречку, обжариваем морковку, лук, грибы в сметане, без мяса +овощной салат, можно добавить майонез, масло, йогурт . Вечером только белок + клеткачка т.е мясо и овощи, овощные салаты. В течении дня перекусы фрукты до 16.00. После 18.00 я не ем, но можно и за 3 часа до сна.
@aksen4ik, я почти так и питаюсь,но не худею.Клетчатки правда мало ем,может из за этого 🤔
@alexandra111o воду пьём сколько требует организм, не вдиваем литрами. Молочку ем редко она в организме воду задерживает
Семья из 4 человек (Красноярск, младенец на ГВ) тратит 40000₽ на продукты в месяц! Много это или нет?
Девушки, мне интересно сравнить, кто сколько в семье тратит на продукты в месяц?
У нас семья из Красноярска 4 человека (один еще младенец на грудном) мы тратим 40 тысяч в месяц, при этом ничего экстравагантного не покупаем. Муж иногда пиво и вкусняшки, фастфуд редко, максимум раз в месяц, картошку и морковку часто берем у родителей, и откуда такие траты я в шоке! Сейчас в декрете занялась подсчетом и обалдела.
Сколько вы тратите в месяц на продукты?
Соцопрос 🤔
Сколько вы тратите в месяц на продукты?
За последний месяц сильно увеличилась фин.нагрузка и муж говорит надо урезать траты 🥴 а я не понимаю, где что урезать, если и так никто не шикует 🙄
Сколько стоит кружок для ребёнка в месяц?
Сколько в месяц выходит у Вас оплата за кружок/секцию у ребёнка в месяц ?)
Можете написать название - сумму ?)
Без доп сборов и экипировки )
Просто сумма за оказание услуги)
Бля девочки. Все современные мамы вроде , идёте в ногу со временем, стараетесь не отставать от моды. Телефоны не кнопочные , выход в интернет есть. Зачем вы вводите прикорм в 4 месяца ?
Почему не подождать пару месяцев ?
Если вводите в 4 месяца по рекомендации, значит вам должны были дать план ввода прикорма ? Какие могут быть рекомендации вообще по прикорму в 4 месяца ?
Я просто не понимаю. То есть ума ввести прикорм в 4 месяца у вас хватило , а как кормить ума не хватает ? Каждый 10й вопрос о ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Вы для меня стали стимулятором. Вечно откладывала диеты. Сейчас слежу за калориями (в день могу позволить 1200 ккал, не больше), с нового года потеряла 9 кг.