Упражнения нужно делать каждый день❤
Ага. Особенно круты упражнения силовые. Накачать мышцы и нет талии. Мм, "круто". Только нет упражнений, которые локально сжигают жир. Жир топится по всему телу при тренировках и дефиците каллорий