Всем привет.

Девочки, мамочки!

Хочу без политики просто всех обнять и поделиться схемой для поддержки себя и своих родных в стрессовой ситуации.

В стрессе сейчас все. Стресс наносит вред нашему организму. Давайте не забывать о себе. Важно с каким здоровьем выйдет каждый из сегодняшней ситуации.

Поддерживайте себя, не позволяя стрессу нарушить своё гормональное здоровье. Слетает иммунная система, сердечно - сосудистая система несёт колоссальную нагрузку.

Поэтому в схему включён мелатонин, как препарат поддерживающий наш сон и иммунную систему. Родиола розовая как адаптоген для лучшей подстройки к изменяющейся ситуации.

Магний и витамины группы В- поддержка нашей нервной системы.

Тут важна форма магния- магний глицинат. Но и другой магний подойдёт.

Чай тулси- природный адаптоген. Соли магния- поддержка детокса.

Давайте поддержим свои надпочечники и не дадим истощиться кортизолу.

Схема тут: ссылка