✅Суп с морепродуктами

Выход 2 порции/550г.

КБЖУ на порцию 275г 142/10.6/1.3/22.3.

КБЖУ на 100г 52/3.9/0.5/8.1

✅Ингредиенты:

- 100г коктейль из морепродуктов в собственном соку (можно в заморозке)

- 50г непропаренного риса

- 80г помидор

- 40г соевого соуса

- зелень

- 10г острого перца

- соль, перец

- 2 зубчика чеснока

- 500мл воды.

✅Приготовление.

Готовим бульон. Нагреваем воду, добавляем измельченный чеснок и перец. Когда вода закипит, добавляем промытый рис и нарезанные помидоры. Варим 5 минут, добавляем морепродукты, зелень, острый перец и соевый соус. Закипело и готово! Пусть супчик настоится минут 20 и можно кушать.

Приятного аппетита!