Как справиться с эмоциями после стресса?
Девочки, я уже не могу….
Один человек создал нам проблему такую, что просто слов нет. 😭😭😭 я в истерике уже второй день. Не могу успокоиться, ною и ною постоянно, швыряю предметы, просто огромный стресс. Успокаиваюсь и по новой слёзы и истерика!
Муж пытается успокоить, но это не помогает вообще.
Переживаю за ребёнка, но не могу остановиться. Я не знаю что делать( 😭
Понимаю, как стресс вреден ребёнку и мне сейчас, но столько злости во мне ещё никогда не было. Как справиться с эмоциями?
Лучший комментарий
Проблемы пусть муж решает, а ты тортик скушай).
Комментарии
Я вообще в эту беременность раз в месяц в истерике, такой что вою просто и не могу себя успокоить.
Гармоны. Довела себя до тонуса
Выпивали валерьянку
Успокойся, такими эмоциями можно и роды вызвать 😘 береги себя и ребёночка
Психолог, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама
Надо поработать над собой, как бы сложно не было. Просто плохое притягивает плохое и налипает как снежный ком. Хотите чтобы всё стало ещё хуже- истерите дальше! Хотите избавиться от этои проблемы-сместите фокус. Сложно но можно. Проснитесь завтра счастливой женщиной в которой развивается жизнь другого человечка, которого вы скоро увидите! Претворитесь что то что вас беспокоит нет. Как только вы думаете об этом, начинайте читать или слушать или смотреть что-нибудь или позвоните кому-нибудь. Просто в течение моменты переключайтесь. Всё зависит от вас, спасайте себя и своего малыша!
У меня свекровка в один месяц потеряла двух сыновей, я не представляю как они с мужем это переживают. В один месяц умерли два ребёнка которых они растили, любили. И это необратимо, ничего нельзя исправить.
Дай Бог Вам сил, терпения и мозгов всё пережить. Пока ещё не навредили себе и малышу.
Валерьяночка, магний. Любимое дело, любимый кинчик, мороженое и в пледик.
проблема это когда крышку гроба закалачивают, когда близкие не могут жить не в больнице, остальное это неприятности и стоит посмотреть на то, что у вас есть в жизни и сделать на этом акцент
Проблема - обесценивать другие проблемы и переживания людей!!
@irinkador что вы, никакой обесценки, я поделилась тем, что мне помогает пережить любые проблемы🙏 сместить фокус, вспомнить что бывает ещё хуже, и тогда моя проблема становится меньше и реакция на неё слабее и мягче.
Увидеть, что я не одна, что рядом близкие и это вдохновляет и даёт мне сил)
Ооой как я Вас понимаю 😔😔😔😔у меня тоже нервы на пределе , при том,что сама ничего изменить не могу, все зависит от другого человека, который создаёт проблемы.
Пишут, что думай о себе и ребёнке, но это в первую очередь касается ребёнка, поэтому нервы .
Муж бессилен , уже сам психует (( я вечно в слезах. Что делать..без понятия
Вот, вы меня понимаете как никто.
У нас тоже не от нас зависит, а от других. Одного, который создал нам проблему и другого, который может сейчас ее превратить в нереальный масштаб.
И я тоже думаю о ребёнке постоянно, но не могу успокоиться, потому что жизнь может сейчас резко на 180 повернуться.
Никакие таблетки не помогут вам, если вы в порядок голову не приведёте. Начните с мыслей 🌿
@irinkador, тогда может вам стоит обратиться к психотерапевту и / или психологу? Пока это все не нанесло вред ребёнку
Дети тоже много проблем доставляют. Причём очень. И нервы они треплют будь здоров. Если вы будете впадать в истерики и остро на все реагировать, вырастите невротика с кучей психологических проблем…
Читаю сейчас учебник по психотерапии на тему неврозов детских, это все начинается внутриутробно с сильных стрессов матери ещё во время беременности. Дальше — хуже.
Подумайте что самое ужасное произойдёт в итоге от этой проблемы, представьте что это случилось.
Сядьте в тишине, свечи себе зажгите, чай вкусный налейте, и напишите ВСЕ свои мысли (фрирайтинг) — очень помогает. Особенно на постоянной основе
Сладкое, магний, подумать что изменит ваше состояние, может быть хуже?)
А ещё поплакать от души, дать себе разрешение прям и пожалеть себя)
@irinkador, тогда нужно проиграть в голове эти сценарии и вновь поплакать
И поверить что это только страхи, заранее волноваться бессмысленно
А что самое худшее может произойти, при самом скверном сценарии? Кто-то умрёт?
@fox717, я ж не моральный урод и не больная на голову, как некоторые. Бумеранг прилетит.
@irinkador ну судя по тому что муж Вас успокаивает, разводом это не грозит. То что Вы не спрашиваете юристов, тюрьма тоже. Смерть... Ну вроде пишите что смерти нет. Так отпустите ситуацию. Она уже произошла, зачем на ней залипать. Вы живы, муж жив, Вам теперь нужен здоровый живой ребёнок, а если будете так психовать, на вряд-ли ребёнок будет спокоен и здоров и Вам будет ещё хуже. Знала я одну такую которая всю беременность психовала. Так потом жаловалась на ребёнка все время что ничего не даёт делать ни спать ни есть, только орёт все времч
Не могу, прям умираю от любопытства, что за проблема😼🙌 мб ваш беременный мозг слишком глобализирует ситуацию? Давайье обсудим😼
У меня не «беременный мозг». Я умею отличать надуманную проблему, от реальной.
@irinkador, могу психолога хорошего дать контакты, работает по скайп
Да просто осознать наконец!!! Это сейчас вообще не главное!
@irinkador, щас треш напишу: представьте, что вы своими нервами ставите под угрозу жизнь ребёнка. В красках представьте.
Остальные проблемы меркнут на таком фоне
Никак
Пережить
А сладкое и правда помогает
Сама на эмоциях, чай и немного шоколада сотворили чудеса
Попробуйте написать все мысли на бумаге. Я, когда все напишу, что меня волнует и бесит, могу привести голову в порядок
Проблемы пусть муж решает, а ты тортик скушай).
@irinkador блин. Тогда вкусной еды на дом закажи. Иди к подруге сходи. И не парься.
Что натворил муж с ребёнком?
Девочки, у меня истерика 😭😭😭 я не могу успокоиться(
Муж постриг ребёнка
И просто натворил полную ху..ню
Хотел сделать каре по плечи, а получилось …..
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Вопросы и истерика
Девочки меня трясет
У меня истерика
Просто успокоиться не могу
Кто пользуется презервативами contex? Они нормальные вообще ?
Как
Как я могла забеременеть
😪😪😪😪
Когда станет легче с малышом? Отчаяние и поиск поддержки
А когда станет легче с малышом? 😭я каждый день тут ною и нооою, простите извините(( не знаю , куда себя деть и как с этим справиться 🤦♀️
😭😭😭реву не могу успокоиться !! Врач сказала что выносить этого ребёнка 50/50!!! Плодный пузырь уже где то не там где нужно!!
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать?
Осталась сейчас на время полностью одна с ребёнком, знаю так многие в принципе живут или даже если муж весь день на работе, вот что делать? Я не могу отойти от ребёнка на шаг, сразу начинается дикий ор..я не могу сходить в туалет, я не могу поесть, не могу приготовить еду даже если он рядом, а я стою! Он просто орет как ненормальный! Я должна быть с ним внизу сидеть как минимум.
Вот я осталась на 2 дня одна сейчас с ребёнк...
Не могу, прям умираю от любопытства, что за проблема😼🙌 мб ваш беременный мозг слишком глобализирует ситуацию? Давайье обсудим😼