Как справиться с эмоциями после стресса?

Не могу, прям умираю от любопытства, что за проблема😼🙌 мб ваш беременный мозг слишком глобализирует ситуацию? Давайье обсудим😼

Проблемы пусть муж решает, а ты тортик скушай).

Помолитесь..

Я вообще в эту беременность раз в месяц в истерике, такой что вою просто и не могу себя успокоить.

Гармоны. Довела себя до тонуса

Выпивали валерьянку

Успокойся, такими эмоциями можно и роды вызвать 😘 береги себя и ребёночка

Психолог, могу дать вам контакт к кому я обращалась сама

Надо поработать над собой, как бы сложно не было. Просто плохое притягивает плохое и налипает как снежный ком. Хотите чтобы всё стало ещё хуже- истерите дальше! Хотите избавиться от этои проблемы-сместите фокус. Сложно но можно. Проснитесь завтра счастливой женщиной в которой развивается жизнь другого человечка, которого вы скоро увидите! Претворитесь что то что вас беспокоит нет. Как только вы думаете об этом, начинайте читать или слушать или смотреть что-нибудь или позвоните кому-нибудь. Просто в течение моменты переключайтесь. Всё зависит от вас, спасайте себя и своего малыша!

У меня свекровка в один месяц потеряла двух сыновей, я не представляю как они с мужем это переживают. В один месяц умерли два ребёнка которых они растили, любили. И это необратимо, ничего нельзя исправить.

Дай Бог Вам сил, терпения и мозгов всё пережить. Пока ещё не навредили себе и малышу.

Постарайтесь помедитировать. Мне помогает)

Валерьяночка, магний. Любимое дело, любимый кинчик, мороженое и в пледик.

проблема это когда крышку гроба закалачивают, когда близкие не могут жить не в больнице, остальное это неприятности и стоит посмотреть на то, что у вас есть в жизни и сделать на этом акцент

Ооой как я Вас понимаю 😔😔😔😔у меня тоже нервы на пределе , при том,что сама ничего изменить не могу, все зависит от другого человека, который создаёт проблемы.

Пишут, что думай о себе и ребёнке, но это в первую очередь касается ребёнка, поэтому нервы .

Муж бессилен , уже сам психует (( я вечно в слезах. Что делать..без понятия

Никакие таблетки не помогут вам, если вы в порядок голову не приведёте. Начните с мыслей 🌿

Подумайте что самое ужасное произойдёт в итоге от этой проблемы, представьте что это случилось.

Сядьте в тишине, свечи себе зажгите, чай вкусный налейте, и напишите ВСЕ свои мысли (фрирайтинг) — очень помогает. Особенно на постоянной основе

Сладкое, магний, подумать что изменит ваше состояние, может быть хуже?)

А ещё поплакать от души, дать себе разрешение прям и пожалеть себя)

А что самое худшее может произойти, при самом скверном сценарии? Кто-то умрёт?

Не могу, прям умираю от любопытства, что за проблема😼🙌 мб ваш беременный мозг слишком глобализирует ситуацию? Давайье обсудим😼

Да просто осознать наконец!!! Это сейчас вообще не главное!

Никак

Пережить

А сладкое и правда помогает

Сама на эмоциях, чай и немного шоколада сотворили чудеса

Попробуйте написать все мысли на бумаге. Я, когда все напишу, что меня волнует и бесит, могу привести голову в порядок

Проблемы пусть муж решает, а ты тортик скушай).