Здравствуйте!
В моем аккаунте @followme_mom можно найти много полезной информации о первом прикорме малыша. А за подписку на ИГ аккаунт вы получите бесплатный гайд по пед.прикорму! Просто напишите в директ ИГ - хочу гайд по прикорму🙌
Группа в фб - прикорм и его хитрости, бегом туда) там и меню можно взять себе.
Начинать с любых продуктов, лучше с железосодержащих (каши и мясо), а также овощи и фрукты.
Новые продукты 1-2 дня вводятся, между аллергенами 3-5 дней.
Начала с 4 месяцев яблоко- банан ( на блендере ) пил с бутылки
В 4.6 кабачек+ брокколи ( тоже блендер) но с ложки
В 5 месяцев картошка+ индюшатина+ морковь+ лук+ олия кунжутная ( тоже блендер тоже лошка) в 5.6 творог детский+ кефир + печенье...
В 6 месяцев пошли в ход каши ( гречка, рис, булгур, овсянка )
Блв 👍🏻 мне нравится очень. Начинала с того, что можно было дать мягкое: кабачок, индюшка, говядина, кукурузная каша, гречка, овсянка, творожок детский, тыква, свекла, яблоко, банан, малина, рис, броколли. В общем, даю всё, что было подготовлено в морозилке к прикорму и постепенно вожу аллергены и за счёт этого появляется масса новых блюд
@asy111, да, только восьмёрку аллергенов даю по правилам. Чисто с кабачка не начинала. Даю сразу еду, в которой железо и кальций преобладает, а кабачки и всякое такое как добавка к каждому блюду
ссылка