Mom.life
Ольга Ступницкая
@followme_mom
Russia, Moscow Oblast
90
записей
652
подписчика
4129
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Вебинар 'Ключ к здоровому сну' для мам с проблемами детского сна
post image
Настоящие и будущие мамы🤱🏼
На связи Ольга Ступницкая и у меня для вас новость!💫

В блоге я столкнулась с тем, что 80% женщин испытывают проблемы со сном ребенка и при этом сами не высыпаются!

Я поняла, что тема действительно острая и ее нужно решать. Последние 1,5 месяца я работала над программой курса по сну и наконец, она готова!

Приглашаю вас на закрытый вебинар «Ключ к здоровому сну», где я расскажу:
- Как завышенные ожидания мамы влияют на беспокойный сон ребенка
- Каким образом наши убеждения влияют на здоровую привязанность и крепкий сон
- Разберем принципы здорового сна
- Ключевые ошибки в организации сна ребенка

На вебинаре я открою продажи курса «Здоровый сон», где собрала все свои знания и 4х-летний практический опыт работы с женщинами и их детьми

ссылка

Забегая немного вперед, скажу, что этот курс будет полезен для детей с 0 до 3 лет, т.к я буду давать базу и работающие инструменты. А также мамам, находящимся на грудном, смешанном, искусственном вскармливании

22 декабря в 12:00 мск начинаем! Рекомендую быть ОНЛАЙН. На всякий случай, можете взять тариф с записью👌🏻

Регистрируйтесь по ссылке ссылка и забирайте подарок!

После регистрации вы попадете в чат-бот, где будет самая важная информация!

Если возникнут проблемы, пишите службе заботы ссылка
Читать далее
20.12.2022
2
Вебинар по завершению грудного вскармливания
post image
Всех приветствую, дорогие мамы🌱

Вопрос завершения ГВ очень трепетный и всегда вызывает массу вопросов. Многих мам волнует вопрос мягкости и сохранение доверительных отношений с ребёнком, а также здоровье груди и организма в целом 😌

Я за мягкий подход к завершению грудного вскармливания, где мама и малыш готовы к новому этапу в их жизни.
Где нет насилия ни с одной, ни с другой стороны🙌

Итого, что я вам могу предложить на этот счёт:
✅вебинар с двумя частями
✅теорией, где расскажу как подготовиться к этому процессу (тк чаще всего сюда подключаются вопросы про прикорм, сон, отлучки, взрослую позицию ма ы и тд)
✅практика, где дам реальные рабочие инструменты, из которых вы сможете выбрать для себя оптимальный, или несколько, или все 😁
✅ответы на сопутствующие вопросы

Вебинар рассчитан на 2 дня, тк только по теории информации часа на 1,5-2. Практики поменьше, но тоже прилично. И чтобы не нагружать за раз большим объёмом информации (иначе ничего не запомнится😬) .

🎞Встречи будут в зуме (рекомендую установить, если у кого нет) с наглядным сопровождением и ЗАПИСЬЮ сего действия. Запись сохраню на Яндекс диске на 2 месяца, в течение которых вы сможете пересматривать их в любое удобное время.

🗓Когда?
25 и 27 мая в 15:00 по мск

💰Стоимость - 2000₽

Записаться можно в личные сообщения - напишите свой номер телефона и ФИ🙌
Читать далее
23.05.2022
3
Нужно ли детям смотреть мультики?
post image
Зачем детям мультики? А как же он вырастет и не будет знать всех современных героев, ему и поговорить-то не о чем с ровесниками будет🤷‍♀️

У меня встречный вопрос, а вы хотите для вашего ребёнка именно такое окружение, с которым кроме мультиков и обсудить-то нечего?

Что такое СОВРЕМЕННЫЕ мультики?
🎬 Это быстрая смена кадра и событий (так называемая клиповость), на которую собственно и залипают дети
🎬 Яркие персонажи, фишечки в речи ("Здорово! Миу-миу-миу!" - все узнали персонажей?)
🎬 Порой дурацкое изображение героев, неправдоподобных животных (свинка Пеппа чего стоит), что коверкает представление о реальности
🎬 Иногда персонажи в мультике дискредитируют положение и роль взрослого, выставляя его глупцом (Маша и Медведь)

Когда их включают родители?
- когда надо сделать домашние дела (вместо того, чтобы подключить ребёнка с собой)
- когда устали и хотят тишины (вместо того, чтобы уйти в отлучку)
- когда не хотят играть с ребёнком (вместо того, чтобы организовать занятие для него)
- когда ребёнок виснет на маме и не даёт ничего делать (вместо того, чтобы разобраться в причине такого поведения)

ИТОГО получаем, что мультики нужны не детям, а их родителям, которые не хотят решать досуг и занятость их чада.

К каким последствиям могут привести регулярные многочасовые просмотры мультиков?
⚠️Гиперактивность
⚠️Отсутствие усидчивости
⚠️Капризность из-за нестабильной психики
⚠️Невозможность увлечь ребёнка спокойной игрой
⚠️Зависимость от девайсов

Многие учёные и нейропсихологи не рекомендуют детям включать мультики до 3-х лет. А после этого возраста включать полнометражные, чтобы после обсудить сюжет и что для себя понял малыш.
Согласна с ними. Поэтому у нас нет дома телевизора и мультики в очень ограниченном количестве. Чаще всего я в этот момент сама сижу и смотрю, про что там🤷‍♀️😁

Что думаете по этому поводу?
Читать далее
19.05.2022
4
os.a Это как спорить про гв/ив и ер/кс. Всё хорошо в меру, не надо кидаться в крайности, так
natalja.aleksenko Когда у меня был один ребёнок... Но в целом да, если есть время и возможность, то лучше
ezhkina У меня старшая в годик с небольшим залипала на мультики и иногда это действительно выручало. Ещё по
Читать все 5 комментариев
Когда и как приучать ребёнка к горшку
post image
Ну что, начнём горшочную тему😊

Изначально, хотела бы уточнить, что для освоения горшка нужна определённая связка причинно-следственных связей в голове у малыша.

Поэтому перед появлением горшка в жизни ребёнка важно их сформировать, причём задолго до момента Х.
✳️ первичное изучение свой сфинктеров происходит примерно в 3-4 месяца, когда ребёнок дозирует дозу "пописа". Поэтому здесь важно снять подгузник и обеспечить максимальную свободу в изучении (хотя бы днем)
✳️ далее, ближе к 8-9 месяцам, когда ребёнок начинает активно ползать, ему нужно видеть и ощущать то, что сделал он сам.
Связка: позыв - испражнение - облегчение - вижу, что это моё "творение"

👏Новые нейронные связи формируются и подкрепляются.

Что делать, если дома прохладно, а ребёнку нужно голопопить❓
Если ребёнок не ползающий - постелить плед, одеялко на полиуретановой коврик. Сверху непромокаемую пеленку, или обычную советскую и сверху пеленочка. Ребёнок в любом случае находится рядом с вами, как только малыш сделал дела, можно заменить на сухое.

Если ребёнок ползающий, то и пусть себе ползает по прохладному полу, это наоборот очень даже полезно для иммунитета, тк идёт естественное закаливание. Дети в этом возрасте живут по инстинктам и более чувствительны телесно, чем мы взрослые. И если им ХОЛОДНО, то ребёнок уползет в тёплое место или попросится на руки. А если сидит голой попой на подоконнике балкона и ему норм - расслабиться 💆 и позавидовать классному здоровью малыша!
Обычно ползающий ребёнок уползает от своей лужи абсолютно сухим. Ему можно выдать тряпочку, для вытирания своих луж🔥

Вторая часть будет позже)


Поставьте ❤, если ознакомились с постом)
Читать далее
18.05.2022
7
fenuks Мой в своей луже руками плещется😁если не успею моментально вытереть)
Читать все 2 комментария
От категоричности к пониманию: материнство и грудное вскармливание
post image
Будучи беременной мне казалось, что женщины всё придумывают, о том, что с кормлением грудью у них не получилось, что молока стало мало, малыш плакал и не наедался. Твёрдая вера в возможности тела помогла мне ориентироваться в бесконечном информационном шуме.
94% женщин всего мира могут выкормить своих детей! - думала я и пренебрежительно относилась к мамам, которые этого не сделали.

Отучившись на консультанта я поняла, почему эти женщины так говорили. Я увидела подводные камни, реальные сложности и проблемы молодых мам, которые даже при огромном желании кормить грудным молоком не могут это осуществить.
Моя категоричность ослабла и позиция стала: каждый случай индивидуален🙌

Поработав в этой отрасли 2 года, я продолжаю снимать броню "только ГВ любой ценой", "только такой уход, и не иначе". Я расширяю свои рамки, убеждения, но стержень остаётся 🔥

Готова помогать, поддерживать, направлять и дальше женщин в этом непростом, но очень увлекательном путешествии под названием "Материнство" 💗
Читать далее
16.05.2022
1
Ребёнок сосёт палец: когда бить тревогу?
post image
Распространённая проблема у маленьких деток, которая порой и в более старшем возрасте приносит дискомфорт.

При любом появлении рук во рту стоит бить тревогу? Конечно же, нет 🚫

При каких обстоятельствах ребёнок может сосать пальчик?
🟣Малыш их просто обнаружил и активно их изучает.
🟣Режутся зубки и снять напряжение в деснах помогают пальчики.
🟣Ребёнок изучает рот, его возможности и функции, где может даже доставать до задней стенки горла.
🟣Успокаивается и утешается с пальчиком, засыпает с ним.

И вот только последний пункт должен насторожить маму. Ведь если малыш засыпает не с грудью, а с пальчиком, это явный признак тревожности.

❇️Как только вы заметили, что ребёнок пытается заснуть или утешиться с пальчиком - заменяйте на грудь. Чтобы малыш всё же расслаблялся с мамой.
❇️Во время бодрствования можно погладить ручку, вложить в ладошку свой пальчик или слингобусы, игрушку.
❇️Добавить большего телесного контакта: поглаживания, пощипывания, жамкания и тд.

Ну и главное, выяснить причину тревожности ребёнка. Где и чего он мог так напугаться, что появилась потребность в сосании пальчика? (Особое внимание стоит обратить на "погоду в доме", частые конфликты и ссоры при ребёнке с близкими очень тяжело переносятся маленьким человечком)
Читать далее
03.05.2022
anyutiki А что делать, если никто не сказал, что это плохо, и вот дочери полтора и я не
Читать все 1 комментарий
Как молодая мама сталкивается с финансовыми и психологическими трудностями в декрете
post image
В период декрета очень часто женщина сталкивается с тем, что финансово она становится зависима от супруга. И семейный бюджет уходит на общие нужды: еда, коммуналка, детские штучки (хотя про них у меня есть целый пост) и тд.

И вот когда долгожданный человечек на руках у женщины возникает миллион и один вопрос, а что с ним делать? А как правильно: подмыть, взять, подпеленать, приложить к груди, обработать пупок, что делать с газиками, коликами, снами, опрелостями, прыщичками, ногтями, корочками и..... Так до бесконечности😁

Когда женщина становится мамой, она автоматически становится: поваром, массажистом, педиатром, психологом, коучем и кем только ещё) Представляете уровень тревожности в голове молодой мамы? Просто сумасшедший🤪

А теперь представим, что женщина идёт за помощью к мужу, помощью финансовой, чтобы оплатить курсы/лекции/консультации СПЕЦИАЛИСТА, который во всем этом разбирается и может реально помочь. Что муж говорит? "САМА СПРАВИШЬСЯ, ПОЧИТАЙ ВОН В ИНТЕРНЕТИКЕ" 🤯
Как нож в спину, правда? Очень обидно.

🙌Но давайте будем все же ВЗРОСЛЫМИ людьми, брать ответственность за свое здоровье (здоровье груди), здоровье и благополучие ребёнка в свои руки. А не перекладывать на мужа/бабушек/врачей. И искать источники финансирования ваших реальных потребностей из других источников.

Потому что не муж будет потом страдать от лактостаза, недосыпа, послеродовой депрессии и нереализованности в жизни. А молодая мама😔

Откликается вам это? Может были у вас такие ситуации?
Читать далее
02.05.2022
Важно ли налаживать теплые эмоциональные отношения с ребенком?
post image
🌱Ответьте себе на вопрос, насколько важно для вас наладить тёплые эмоциональные отношения с ребёнком в целом? На всем протяжении вашего материнства. (можно написать в комментариях и читать дальше 😊)

Когда малыш плачет, нам конечно же, хочется его утешить всеми способами: взять на ручки, покачать, поговорить с ним и вот это любимое "Тщщщщ" тоже само собой идёт.
Но поможет ли последнее справиться ребёнку со своими переживаниями сейчас? НЕТ.

📢Потому что мама транслирует в этот момент - замолчи, тише, не проявляй свои чувства, мне тяжело выносить твои слезы, прекрати это сейчас же.

Какой вывод может сделать ребёнок? Меня тут не принимают, проявляться не разрешают, мои чувства не нужны, не важны для мамы, к моим страхам и переживаниям она равнодушна.

Обидненько, правда ли? Когда с самого рождения близкий человек это говорит тебе.

🎯Чем можно заменить? Да просто разговорами, проявить эмпатию не так сложно на самом деле. Скажите малышу, что вы видите как ему сложно сейчас, как вы сочувствуете ему. Если понимаете сигналы ребёнка, скажите ему об этом: я вижу ты голодный, расстроился, злишься и тд.
ДАВАЙ Я ПОМОГУ ТЕБЕ / Я СЕЙЧАС ПОМОГУ ТЕБЕ
Пожалеть малыша, утешить, погладить, дать грудь - все это намного эффективнее и про истинную любовь и заботу😊

Как вам сейчас? Теплее стало? Будете применять это со своим ребёнком?
Читать далее
01.05.2022
5
masha_af Что-то мне кажется это уже перебор. Я согласна, нельзя говорить "не реви", "мальчики не плачут", "ничего не
botvinyata У кого что болит 😅 когда я говорю ТШшш, то транслирую "тихо малыш, мама рядом, всё хорошо,
zaya_89832551059 Согласна с комментарием выше. Я говорю тшш ребёнку не чтобы он заткнулся, а чтобы услышал меня ,
Читать все 4 комментария
Какой вес малыша считать нормальным?
post image
Как ни странно, но педиатры любят пугать мам о малочисленном весе их малыша в том месте, где всё нормально.

Как понять что все нормально? Посмотреть таблички ВОЗ и выдохнуть, если ваш доктор сказал, что 600 грамм это МАЛОВАТО🤨

Итак, считать прибавку в весе стоит от минимального значения после рождения. При рождении ребёнок физиологически теряет в норме до 10% массы. Это уходит первородный кал и жидкость из организма.

📊Сушествует коридор нормы, где вес детей на ГВ до 6 месяцев может быть от 500 гр. до 2500 кг. за месяц.
На это влияет множество факторов:
- генетика
- как часто ребёнок ест
- активность ребенка
- и др.

❗Если малыш бодр и весел, чувствует себя хорошо, улыбается и интерактивен, то нет повода для беспокойства.

📊Далее показатели смещается в меньшую сторону в связи с возрастающей активностью ребенка и переходе малыша в фазу действий (у некоторых это и в 4,5 месяца случается). Поэтому в 6-9 месяцев ребёнок может набирать 200-500 гр.

📊Следующий этап и того меньше - 100-300 грамм в возрасте 9-12 месяцев.

Поэтому осторожней с необоснованным докормом смесью или вообще введением прикорма в 4 месяца, потому что МАЛОВАТО весит . Тут стоит посмотреть организацию ГВ в целом, как часто и в какие моменты ребёнок ест.

А как было у ваших деток? Вписывались в норму педиатров?
Читать далее
30.04.2022
3
sm_eka Ни с первой, ни со второй в норму педиатров не вписывались… И если со старшей (первый ребёнок,
sotsckova.tania 6 месяцев, набрали 800,но мы малоподвижны из за стремены И с рождения стабильность 800 каждый месяц😅
Читать все 2 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!