Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна Б
Татьяна Б
Мама сына (3 года)

Как поднять ферритин и витамин Д при пониженных показателях?

❓Есть вопросик❓


Сдала анализы

Понижен ферритин, витамин Д.

Как подобрать дозировку витамина Д, у меня чуть ниже нормы (у меня 26, норма от 30)?

Как поднимать ферритин?

16
витамин д дозировкакак поднять ферритинпонижен ферритин

Комментарии

patoli

Мария

А сколько ферритин?

kitana07

Татьяна Б

Мама сына (3 года)

у меня 9,1 мкг/л, референсные значения 10-120 мкг/л

patoli

Мария

это капец как мало. Только капельницы поднимут

kitana07

Татьяна Б

Мама сына (3 года)

😱😱😱

patoli

Мария

Я принимаю не регулярно, но несколько капель сразу и детям так даю. У всех в пределах нормы

kitana07

Татьяна Б

Мама сына (3 года)

Это вы, видимо, про Д говорите. Вот тоже хотела начать пить Д, просто надо было дозировку знать, вот и пошла сдала комплексный анализ

patoli

Мария

да, про д.

kulyabtseva.irina

Ирина

Мама троих детей, ждёт четвёртого

У меня очень низкий д3, пью по 10000


Ферритин тоже низкий.... Там хоть пей, хоть а попу суй-без толку

mariyamka001

Мариям

Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)

Железо нельзя совмещать с продуктами,которые препятствуют его усвоению, поэтому нужно пить препараты за 2-3 часа,либо спустя 2-3 часа после употребления этих продуктов

kitana07

Татьяна Б

Мама сына (3 года)

да, спасибо, уже посмотрела, как правильно принимать железо. Желательно натощак, но у меня желудок начал болеть, поэтому за 2 часа до еды или через 2 часа после

kulyabtseva.irina

Ирина

Мама троих детей, ждёт четвёртого

о, про это я кучу всего знаю

a7555377

Julia

Мама дочки (4 года), беременна (30 нед.)

Вит д в идеале хотя бы от 50.

У меня был 17, подняла до 40

Каждый день по 5000 ед

a7555377

Julia

Мама дочки (4 года), беременна (30 нед.)

Ферритин капельницы проходила

alya-brill0909

Алена

Мама двоих (младенец)

У меня был Д 31, нижняя граница. Ходила к эндокринологу она назначила по 7 капель витамина д, это с учётом того что ребёнок на ГВ

Что проверить при дефиците?

Извините, спрошу еще раз!! Ферритин! Мой вес 53-55 Девочки, ферритин 14 (норма от 10 до 120 по лаборатории. Витамин Д в дефиците тоже всего 19, гемоглобин и железо в норме. Что еще сейчас мне сдать? Планирую пройти полное обследование и назначить корректировку в питании и витаминах. Кто понимает, что еще проверить? Планирую: 1.Ферритин повторю. 2. В 6,12 3. Цинк 4 что?