Как похудеть: опыт других людей?

Я наверное в инсте штук 10 всяких марафонов/интенсивов похудительных проходила. Помню один ужас-ужасный: первые два дня вообще нельзя было есть, только пить всякие чаи и тд. Я пластом лежала, сил не на что не было, злая как три собаки! Муж меня жалел. Из-за угла🤣. И вот первая программа у Евы @dietolog_prof, которая реально сытная, вкусная, чувствуешь себя человеком НЕ гнобят, если косякнула, и при этом худеешь! Ну магия же😍

ссылка

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Есть лёгкий способ убрать вес и поправить здоровье. Пишите в вацап +79506357159 расскажу

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Напишите мне почту) скину меню вам на 1600-1800 ккал

Нужно обязательно пить воду, на 50 кг=1,5 л воды. Режим сна нужен. И после 8 не есть.

Хоть рот зашивай😁😁😁

Самое главное питание. Поищите меню на месяц. Не диеты, а полноценное меню, где есть и пп сладости, и мясо. Иначе на строгих диетах будут срывы, а это ещё хуже

Тоже послушаю,а то после родов нужно будет скинуть 50 кг…