llogan2019
Ольга·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Привет красотки! Как справлялись с диастазом? Всем спасибо!
Комментарии
@jelli_ конечно эффект безусловно будет, не могу сказать сколько делать,ибо зависит от того насколько у Вас большой диастаз
Нравится Ответить
@jelli_ их довольно много, обычно на пилатесе практикуют такие упражнения
Нравится Ответить
Работа с диафрагмой ( дыхательные упражнения) и с мышцами тазового дна