Привет красотки! Как справлялись с диастазом? Всем спасибо!

Question

Олеся · Answer

Работа с диафрагмой ( дыхательные упражнения) и с мышцами тазового дна

Олеся · Answer

@jelli_ конечно эффект безусловно будет, не могу сказать сколько делать,ибо зависит от того насколько у Вас большой диастаз

Answer

@olesia.mukha а именно какие упражнения делали?

Олеся · Answer

@jelli_ их довольно много, обычно на пилатесе практикуют такие упражнения

Лучший комментарий