Лучший комментарий
Комментарии
olesyabudaeva
Работа с диафрагмой ( дыхательные упражнения) и с мышцами тазового дна
19.02.2022 Нравится Ответить
olesyabudaeva
@jelli_ конечно эффект безусловно будет, не могу сказать сколько делать,ибо зависит от того насколько у Вас большой диастаз
25.02.2022 Нравится Ответить
olesyabudaeva
@jelli_ их довольно много, обычно на пилатесе практикуют такие упражнения
25.02.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении