Ольга
llogan2019
Ольга·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Привет красотки! Как справлялись с диастазом? Всем спасибо!

13.02.2022

Комментарии

olesyabudaeva
Олеся·Мама дочки (2 года)

Работа с диафрагмой ( дыхательные упражнения) и с мышцами тазового дна

19.02.2022 Нравится Ответить
olesyabudaeva
Олеся·Мама дочки (2 года)

@jelli_ конечно эффект безусловно будет, не могу сказать сколько делать,ибо зависит от того насколько у Вас большой диастаз

25.02.2022 Нравится Ответить
jelli_
·Мама дочки (2 года)

@olesia.mukha а именно какие упражнения делали?

25.02.2022 Нравится Ответить
olesyabudaeva
Олеся·Мама дочки (2 года)

@jelli_ их довольно много, обычно на пилатесе практикуют такие упражнения

25.02.2022 Нравится Ответить