Девочки подскажите пожалуйста выпадают волосы сильно,что помогает витамины,маски,или просто шампунь?

Если у вас за последние 3 месяца был стресс, волосы восстанавливаются в течение года

Им в помощь Посмотрите эти витамины, лучше пить их в комплексе

Мегафуд или максихаир, но Мегафуд, у них состав 🔥

Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Skin-Nails-Hair-2-60-Tablets/84675?rcode=AUB9829

Биотин 10 тысяч ед

Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-Maximum-Strength-10-000-mcg-100-Tablets/25842?rcode=AUB9829

Омега от Now в день расчёт 2-3 капсулы

волосв омега Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Fish-Softgels/96436?rcode=AUB9829

Больше скидок у меня в профиле

И обновленная инструкция оформления заказа

https://www.instagram.com/p/CKBTHZcgvLA/?igshid=hx5o27nmj6pt

промо на скидку🔥🔥🔥

-20% для ВСЕХ 💗IHERB

👉🏻AUB9829

далее

👉🏻VDAY2022

❤Ссылки для скачивания приложения через сайт iHerb:

https://www.iherb.com/info/applanding?rcode=AUB9829

Тоже после 3 мес после родов началось, расчесываться даже страшно 😭 ещё и ковид теперь после которого говорят тоже выпадают, чую лысая к лету буду

Мне ничего не помогло, само прошло всё.. Началось тоже когда было дочке месяца 3-4

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода -14%

✅ APK9705 применить

✅ VDAY22 применить

Если заказываете в первые -22%

✅ APK9705 применить

✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/6204edf3bedeb41ffa4f3e13

В закладках есть посты на тему витаминов , которые даю своим детям и принимаю сама

Выпадение волос- это последствие.

Нужно устранить причину.

В вашем случае это гормональная перестройка

Это нужно просто пережить.

Но поддержать организм и восполнить дефициты стоит

В идеале сдать анализы

ОАК

Ферритин

Железо

Общий белок

Вит Д

Биохимия

Гормоны ЩЖ ( если не ГВ)

Восстанавливать состояние волос надо комплексным подходом. Одним «шампунем от выпадения» не отделаться.

Тем более, что таких и не существует. 1-2 минутное пребывание на волосах любого супер-пупер шампуня никак не повлияет на выпадение/рост. Единственное, что может сделать шампунь - очистить волосы.

⠀

🛑Прежде всего надо убирать причины выпадения волос.

Зачастую это дефицит таких элементов как железо, витамин Д, цинк, витамины группы В, омега-3.

1)https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-90-Vegetable-Capsules/69609?rcode=APK9705

2)https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-D3-125-mcg-5-000-IU-90-Fish-Gelatin-Softgels/70316?rcode=APK9705

3)https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Zinc-Picolinate-15-mg-60-Capsules/18476?rcode=APK9705

4)https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-B-Complex-6-60-Capsules/18129?rcode=APK9705

5)https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-1-000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/82845?rcode=APK9705

🛑Одним из самых популярных витаминов для роста волос является биотин - водорастворимый витамин группы В (В7). Его называют «витамином красоты», так как он доставляет серу к волосам, коже и ногтям. А сера в свою очередь участвует в синтезе коллагена и кератина. Но сам по себе биотин вряд ли будет эффективен, его надо принимать в комплексе с другими витаминами и микроэлементами.

🛑Также к полезным для волос элементам относятся сера, кремний, аминокислоты (лизин, пролин), витамины Е, С, селен, цинк, медь. Самый простой вариант - пить по 2-4 таблетки в день в виде комплекса, например

1)https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-60-Tablets/8866?rcode=APK9705

или

2) https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Hair-Plus-5-000-mcg-120-Vegetarian-Capsules/74002?rcode=APK9705

🛑 Но более эффективно принимать все элементы по отдельности, такие схемы как раз расписывают специалисты по волосам, что, в какое время и в каком количестве принимать, это примерно 13-15 капсул в день в разное время 😬 (на основе анализов)

⠀

Комплексные витамины для волос или схемы для волос, назначенные специалистами, можно принимать после исключения анемии и гормональных проблем.

⠀

Результат на волосах от приёма витаминов стоит ждать только через 3-6 месяцев, потому что если в организме есть дефицит, то волосам, как не самому важному органу, достанется только в последнюю очередь.

🛑По моему опыту хороший эффект даёт коллаген и особенно

https://ru.iherb.com/pr/BioSil-by-Natural-Factors-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-60-Vegetarian-Capsules/23157?rcode=APK9705

Я их принимаю уже на протяжении двух лет (чередую разные) и волосы у меня не выпадают. Густой шевелюрой при этом я тоже не могу похвастаться, но ведь и генетику никто не отменял... если никогда не было густых волос, то и ждать их от витаминов не стоит. Вырастет только то, что заложено природой)

🛑 Маски для волос.

Хорошие масла для увлажнения - кокосовое, оливковое, авокадовое. Наносить надо на сухие волосы на ночь.

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Cold-Pressed-Organic-Virgin-Coconut-Oil-16-fl-oz-473-ml/78063?rcode=APK9705

🛑Несмываемая смесь масел

https://ru.iherb.com/pr/Badger-Company-Botanical-Hair-Oil-Argan-Jojoba-Baobab-2-fl-oz-59-1-ml/45911?rcode=APK9705 Очень хороша для сухих кончиков волос и в качестве маски на всю длину также можно использовать.

🛑Шампуни. Стоит избегать составы с минеральным маслом, воском, силиконами. Все эти вещества «восстанавливают» и придают волосам «здоровый вид» только за счёт создания нерастворимой плёнки.

Из айхербовских мне нравится https://ru.iherb.com/pr/NutriBiotic-Everyday-Clean-Shampoo-Botanical-Blend-10-fl-oz-296-ml/22392?rcode=APK9705

🛑 Скраб для кожи головы и волос

https://ru.iherb.com/pr/Zion-Health-Adama-Deep-Cleansing-Scalp-Hair-Scrub-Vanilla-Coconut-4-oz-113-g/78808?rcode=AAH6276

Полезная вещь особенно для тех, кто пользуется средствами с силиконами, различными пенками, спреями и лаками для укладки.

Именно у этого варианта просто мега обалденный запах ванили и кокоса 😋

🛑Аромарасчёсывание. Для этой процедуры расчёска должна быть из натуральной щетины, с бамбуковой или деревянной ручкой.На расческу надо капнуть 3-4 капли эфирного масла и расчесывать волосы минут 5 раз в неделю. Эта процедура стимулирует рост волос, придаёт им шелковистость и блеск + эффект ароматерапии для настроения)

Для блеска - ромашка, лаванда, апельсин, от перхоти - масло чайного дерева и лемонграсса. Эфирные масла не жирнят волосы.

https://ru.iherb.com/pr/Aura-Cacia-Pure-Essential-Oil-German-Chamomile-5-fl-oz-15-ml/17835?rcode=APK9705

У вас обновление волосяного покрова

Витамины Мерц

Мне кажется после родов ничего не спасёт от выпадения волос ,у меня к месяцам 6 прошло

Эсвицин мне помогал (его в шампунь добавляют), продаётся в аптеке