Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама троих детей

Наверное, у меня скоро будет депрессия... Я свинота +13кг. Уже после родов. Да я знаю-сама виновата, сама не могу рот…

Наверное, у меня скоро будет депрессия... Я свинота +13кг. Уже после родов. Да я знаю-сама виновата, сама не могу рот закрыть. Люблю пиво☺️

Но перестав кормить в 3 мес.,я набрала, прям, сильно.... Да, жрала все, даже хлеб дрожжевое и булки. Раньше я такое вообще не употребляла. Но вот сейчас вообще кошмар, просто. Неделю уже не ем мучного и конфет. А вчера у малого было полгодика, ну муж нажарил крыльев, пиво, картошка.... ну как всегда всё 😖😐

Чего хочу?! Нуууу, может, кто что посоветует. То, что рот закрыть-это понятно😶но все же....

17

Комментарии

liana1306

Лиана

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в WhatsApp

Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Ответить

sasha.2019

СашаМама дочки (2 года), беременна (16 нед.)

Если вы не можете сейчас контролировать приемы пищи , то просто смириться и принять себя в новом весе

Ответить

maria3101

МарияМама троих детей

Нееет

Ответить

ilove2021

МатьМама двоих (младенец)

Моя мотивация не есть ерунду... Это влезть в дорогие джинсы , купленные перед беременность. 😀 и ура 👏 влезла

Ответить

olya_kravtsova

ОльгаМама дочки (3 года), беременна (39 нед.)

Исключите мучное, сахар, фастфуд, для начала, не так будет тяжко. Много пейте воды. Я так до беременности год питалась, не заметила как скинула 10кг, хотя цели не было, ограничения были по здоровью кожи и желчного

Ответить

maria3101

МарияМама троих детей

Да я сахар не употребляю с 2000 года.

Фастфуды стараюсь не есть.

А вот мучное и конфетки-это да..... И пиво😖

Ответить

olya_kravtsova

ОльгаМама дочки (3 года), беременна (39 нед.)

@maria3101 конфетки это тоже сахар) даже мед- сахар

Ответить

ilove2021

МатьМама двоих (младенец)

@maria3101 в один прекрасный день. Все конфеты , печеньки собрала в пакет и отдала мужу на работу 🤣сказала , чтоб больше я этого в доме не видела. Булки перестала есть.

Но вот плитка Горького шоколада лежит. Если прям невтерпеж и очень злая , съедаю пару кубиков днём.

Ответить

lenok0891

ЛенаМама сына (2 года), беременна (29 нед.)

Я обычно иду по магазинам, ничего не нравится и не сидит, значит пора считать калории. Красивое платье-лучший мотиватор👌

Ответить

ykoshina

ЕвгенияМама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Откажитесь от вредной пищи (хлеб майонез, соусы магазинные, жареное, сладкое, сдобное). Пиво по праздникам, и то желательно на ночь его не напиваться. И если все же пьёте пиво, откажитесь от сильно соленых закусок (чипсы, сухарики, орехи и тд)

Соль и сахар в больших количествах застаивает жидкость в организме.

Ну и на гормоны провертись

И витамины.

Ответить

maria3101

МарияМама троих детей

Сахар не ем с 14 лет вообще. С пивом стараюсь не есть чипсы и тд...

Гормоны хочу сдать на след неделе

Ответить

kseni571

КсенияМама сына (5 лет)

Нужно просто захотеть! И чистое питание тоже очень вкусное😊

Ответить

ansa_cosmas

Анастасия Мама дочки (1 год)

Пока вы сами этого не захотите и не сделаете, то все советы пойдут мимо. Самое сложное - начать , выработать силу воли , терпение.

Не жалею себя, хочу быть лучшей версией себя. Я 4 недели назад поставила конкретную цель и иду к ней, и всякие соблазны , в виде пива, винишка, чипсиков и всего прочего мне не интересны. Хоть и иногда хочется, могу позволить с утра конфетку. Но! Я выбираю себя здоровую, стройную с подтянутой фигурой.

Ну и уделяю время тренировкам , уходу, конечно же , питанию.

Ответить

mamasita_a

AnnaМама двоих (2 года, 5 лет)

Посмотрите про питание по доктору бергу. Хороший рацион и можно быстро похудеть

Ответить

vi1502

Ви 💋Мама дочки-младенца

Скоро прикормом начнётся и можете готовить и ребёнку и себе

Там все без сахара , соли , не жаренное и тд

Может так получиться

Ответить

lara_mom

ЛараМама дочки (5 лет)

Купить программу питания с сопровождением.

1. Сопровождение даёт больше шансов держаться, без срывов.

2. Заплатив денег- жалко прожирать их…

Ответить

Девчонки, если сильно хотелось глоток пива или вино, отказывали себе?У меня желание возникает глотнуть пиво, но максимум…

Девчонки, если сильно хотелось глоток пива или вино, отказывали себе?У меня желание возникает глотнуть пиво, но максимум ,что делала, прополаскала рот и выплюнула в раковину, всё откладываю на попозже срок, начиная с 1 триместра, но так и не решаюсь. Другого алкоголя вообще не хочется, а пиво бы с удовольствием, но побаиваюсь...... Вы выпивали ,если желание возникало?