Какие витамины выбрать при частых ОРВИ?

У меня муж пьёт омегу и витамин Д в сезон простуд.

Это прям база (которая хорошо поднимает на ноги кстати). Но если у вас такая ситуация, надо бы по анализам, дефицитам пить.

Здесь👇🏼обращайте внимание на формы витаминов, это очень важно

Ортомол

В каплях Торн витамин Д хороший

https://www.iherb.com/pr/thorne-research-vitamin-d-25-mcg-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/23516?rcode=ESQ9331

Дробс на оливковом масле хороший https://www.iherb.com/pr/ddrops-liquid-vitamin-d3-2-000-iu-0-17-fl-oz-5-ml/51075?rcode=ESQ9331

Витамин С беру только натуральный, принципе он сейчас доступен

Или https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Vitamin-C-60-Vegan-Capsules/16124?rcode=ESQ9331

Или https://www.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-with-Citrus-Bioflavonoids-500-mg-120-Capsules/13682?rcode=ESQ9331

Цинк

https://ru.iherb.com/pr/country-life-zinc-picolinate-25-mg-100-tablets/14480?rcode=ESQ9331

Или https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Zinc-Picolinate-15-mg-60-Capsules/18476?rcode=ESQ9331

Омегу покупаю Карлсон, Нордик или Натурело.

В приоритете Карлсон и Натурело.

Натурело получается самая экономная, в ней 1000 мг Омеги на 1у капсулу, это очень хорошая дозировка. Плюс ещё что форма триглицеридов и рыба дикая, а не из штучных водоемов.

Натурело

https://www.iherb.com/pr/NATURELO-Omega-3-Triglyceride-Fish-Oil-1-100-mg-120-Softgels/97680?rcode=ESQ9331

Карлсон

https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Wild-Caught-Super-Omega-3-Gems-1-200-mg-100-30-Soft-Gels/2799?rcode=ESQ9331

Нордик

https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Lemon-1-280-mg-120-Soft-Gels/4200?rcode=ESQ9331

Спорт ресерч хорошая. В форме триглицеридов

https://www.iherb.com/pr/sports-research-omega-3-fish-oil-triple-strength-1-250-mg-90-softgels/90284?rcode=ESQ9331

Из Комплексных лучшие цельнопищевые

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-One-Once-Daily-Multivitamin-For-Men-75-Vegetarian-Capsules/18251?rcode=ESQ9331

Или

iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-whole-food-multivitamin-for-men-120-vegetarian-capsules/12616?rcode=ESQ9331

Или Натурело

iherb.com/pr/naturelo-one-daily-multivitamin-for-men-120-vegetarian-capsules/92972?rcode=ESQ9331

Или Мегафудс

iherb.com/pr/megafood-multi-for-men-60-tablets/68430?rcode=ESQ9331

Адам https://www.iherb.com/pr/now-foods-adam-superior-men-s-multi-90-softgels/76072?rcode=ESQ9331

Не плохие синтетические витамины.

Мы после короны начали часто болеть ((

Может быть пригодится скидка если будете на ай херб покупать

Сейчас это максимальные

✅ 5-10% ПОСТОЯННАЯ скидка или скидка 5 долларов на первый заказ

🔸ESQ9331

https://www.iherb.com/?rcode=ESQ9331

✅ 10% на заказ от $60

🔸ESQ9331 применить затем вводите

🔸VALUE60  применить

Прописать скидку автоматически:

https://www.iherb.com/specials?rcode=ESQ9331&pcode=VALUE60

✅ СКИДКА 14% НА ВСЕ ЗАКАЗЫ СТОИМОСТЬЮ ОТ $40 НА АЙХЕРБ

Применить скидку автоматически в корзине по ссылке:

https://www.iherb.com/home?pcode=VDAY22&rcode=ESQ9331

Или вручную в строке "Промокод" поочередно, после каждого нажать "применить" :

🔸ESQ9331

🔸VDAY22

✅ СКИДКА 22% на ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ для новых клиентов!

https://www.iherb.com/specials?rcode=ESQ9331&pcode=22NEW

Беру мужу такой

https://ru.iherb.com/pr/life-extension-one-per-day-multivitamin-60-tablets/86016?rcode=APK9705

Удобно пить 1 в день.

Дополнительно вит д и омегу.

Так как в комплексах их не достаточно

https://ru.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-500-epa-250-dha-180-enteric-coated-softgels/8341?rcode=APK9705

https://ru.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705

Мужу заказываю эти

🥕Alive! Для мужчин Мультивитамины

https://ru.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-garden-goodness-men-s-multivitamin-60-tablets/81323?rcode=CPT3129

🍋 ОМЕГА-3 (в виде триглицеридов- самая лучшая форма)

Любая на выбор

https://ru.iherb.com/ugc/wishlist?id=d77dc1e1-62f8-498d-b2da-47434b78f9c1&rcode=CPT3129

Вот посмотреть ещё

На выбор

https://ru.iherb.com/c/sambucol?rcode=CPT3129

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода -14%

✅ APK9705 применить

✅ VDAY22 применить

Если заказываете в первые -22%

✅ APK9705 применить

✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/6204edf3bedeb41ffa4f3e13

https://ru.iherb.com/pr/NATURELO-One-Daily-Multivitamin-for-Men-120-Vegetarian-Capsules/92972?rcode=DSU9254 или эти

https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-One-Per-Day-Tablets-60-Tablets/86016?rcode=DSU9254

Промокоды Айхерб

☘️ Постоянный промокод на 5%

DSU9254 применить

☘️ Промокод на скидку 10% для заказа от 60 💰

DSU9254 применить, затем заново вводите VALUE60 применить

☘️ Промокод на скидку 10% для заказов от 3500 руб

DSU9254 применить, затем заново вводите INVITRO10 применить.

☘️ Промокод на скидку 14%

DSU9254 применить, затем заново вводите VDAY22 применить

☘️ Промокод на скидку 22% для новичков на первый заказ

DSU9254 применить, затем заново вводите 22NEW применить

Из комплексных от life рабочие витамины, здесь витамины А, в хорошей дозировке, если жить не можете без сладкого, здесь отличная норма хрома, и здесь уже есть витамин Д3 в 2000 ме, если пить их по 2 капсулы, этого будет достаточно и плюс железо

https://ru.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-capsules-120-capsules/86453?rcode=AUB9829

Их берут в качестве аналога муж витаминов One Men, но я и пью их сама, очень помогают в сезон зимы

Больше скидок у меня в профиле

И обновленная инструкция оформления заказа

https://www.instagram.com/p/CKBTHZcgvLA/?igshid=hx5o27nmj6pt

промо на скидку🔥🔥🔥

-20% для ВСЕХ 💗IHERB

👉🏻AUB9829

далее

👉🏻VDAY2022

❤Ссылки для скачивания приложения через сайт iHerb:

https://www.iherb.com/info/applanding?rcode=AUB9829

Я, для повышения иммунитета, пропивала пептиды. Уже много чего перепробовала, а результата не было. Вот посоветовали купить Пептимунал. Дозы в одноразовых флакончиках, удобно с собой брать. Пропила курс 5 дней. Состояние улучшилось, работоспособность вернулась. Уже несколько месяцев не болею.