Давайте ему внимание в том виде, в котором вам оно тоже приятно. Я говорю дочке, что поиграть, побегать - это к деткам, таким как и ты. Со мной можно что-то приготовить, почитать, пообниматься, порисовать, сходить в новое место. И в течении дня я стараюсь это внимание ей выделить. Желательно до того, как ребенок начнет уже ныть и требовать внимание. Час-полтора - только с ней. Потом говорю, что теперь у меня мои занятия, ты тоже чем-то займись - предлагаю варианты, достаю какие-то забытые игрушки. Может чуть поныть, поскучать, но потом всегда находит во что поиграть. В этом и смысл - научиться самой себя развлекать, изучать свои интересы. Не сразу так было, тоже испытывала чувство вины, но много читала и понимаю, что так правильно для нас обеих.

У нас давно есть правило, что я могу попить кофе спокойно - это на случай когда срочно нужна передышка. Тогда спокойно прошу меня не трогать, не гонять, дать посидеть в тишине. А потом обязательно благодарю и говорю какая умница.

Если короче, то не вините себя, вы хорошая мама, просто у всех наступает период, когда дистанцию нужно чуть увеличить, чтоб хоть как-то выжить 😅 Растет ребенок - увеличивается и дистанция, это естественный процесс

Если есть возможность, бабушке с дедушкой на выходные отправить. Мой сын тот ещё мамсик. День или два с ночевой моё спасение. Я отправляю к своим родителям. Маме своей прямо сказала что я раз в неделю должна от него отдохнуть

Вихідні це коли він в садок? Дитині не вистачає вашої уваги протягом тижня і він намагається отримати все у вихідні. Подумайте як дати дитині увагу рівномірно протягом тижня.