разница между фото 6 месяцев, и 7 кг😅 видны изменения? муж сказал, что не особо заметно🤣 надеюсь ,что он просто боялся сказать, что я раньше толстая была🤦🏻♀️
п.с добавила еще пару фоток для сравнения. живот рожавшей женщины не знаю как скрыть🤣
Вы и раньше не были толстой. Разница больше в качестве тела - стали подтянутой🙌🏻
@lex2415, спасибо! мне в том весе было оооочень некомфортно я тяжело😭
началось с нервов, муж попал в больницу с короной 50%, не ела не пила, потом как то желудок сузился, начала худеть и в кураж вошла🤣 перестала ужинать. последний прием пищи максимум в 16.00 и спорт 3 раза в неделю.
Муж просто не хочет чтоб вы зазнались. Тихонько любуется )) Потому что реально ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
В зале занимаетесь или домашние упражнения? Разница заметна , вы стали очень эффектной👍
с тренером занимаетесь? У меня тоже такой абонемент, но что то ещё не втянулась ))
нет, я хожу на групповые программы разные😁 в самом зале только бегаю иногда
У вас же животик просто супер! Такой красивый пупок 😍 делали вам такие комплименты? 😂😂😂
🤣🤣 спасибо. честно моему пупку еще никто комплименты не говорил, уверена он оценит🤣🤣🤣🤣
фигура огонь 🔥 ещё вопросик, вы говорите, дети разорвали живот, растяжки имеете ввиду есть?
Очень красивое тело у вас и результат заметен 🔥🔥🔥 животик подтянулся , ноги постройнели 😍
😍😍😍😍 какая вы крутая!!!! Афигеть!!!)) Такая талия! Делитесь секретом))) куда ходите, что делаете, что кушаете?))) результат просто уау!!
😍спасибо)
с талией родилась такой😂 но баланс соблюден, чтобы не было обидно другим, вся тяжесть у меня в ногах и бедрах🤦🏻♀️
Кушаю все подряд, но стараюсь понемногу, и последний прием пищи в 3-4 часа дня.
тренировки 3 раза в неделю ( кросс фит, сайкл, и занятия со штангой с малым весом)
крууто) у меня наоборот ноги всегда оч худенькие, а вот живот😬😬 тоже хочу начать спорт, жду когда врач после кс разрешит😎
Делитесь дальше! Это очень мотивирует)
Когда фотки до? Ты же итак худенькая была вроде 😱. Но результат супер, прям подтянуто все 😍👍 за сколько времени?
блин это я после короны, с того года как начала жрать🤣🤣🤣 1,5 года нон стопом🤣
Ауф ауф муж должен вам петь «мой мечь в огне ееее» 😁😅
Красотка! Делитесь! У меня тоже лишние 7-8 кг
🤣🤣🤣🤣🤣 ахахаха
стресс,спорт🤣 пп не придерживаюсь вообще, просто не ем после 3-4 дня
руки даа , ну все тело похудело, над отдельными частями еще надо поработать. а так по идее равномерно
Да заметно, эти 6 кг как грань, с ними вы в теле, без них вы стройняшка.
У вас шикарная фигура 🌸
Муж видимо привык,вы рядом постоянно и постепенно худели, а разница заметна хорошо, хотя кажется что 6кг это мало,но как будто вы 10 скинули👌
У вас классная фигура!!! Талия просто 🔥🤤
Извините за вопрос 🙈
У вас диастаз?
Я просто у себя тоже его подозреваю😭
спасибо))у меня нет диастаза, у меня просто живот в хлам разорван🤦🏻♀️ мои пацаны не оставили мне живого места, и кожа висит еще где пупок.
@joker777, я тооожеее🤣 без еды смысла жизни нет,поэтому я на пп не сижу, не могу, вообще не залетает
спасибо, Вы мне льстите)) до я была прям большая женщина, хорошо, что это бы недолгий промежуток моей жизни🤣
спорт и просто меньше ем и не ужинаю. пп не признаю, не могу, не хочу🤣
спасибооо. до шикарного далеко, но для тридцатилетней тетки, матери двоих норм🤣
Вы, вообще, огонь 🔥🔥🔥 Идеальнее не бывает!!!! 🙌🙌🙌
Не то, что муж, мы тут уже в Вас влюбились))))
спасииибооо, у меня прям сегодня настроение такое хорошее от такого количества комплиментов 🥰😭
ееелкииии , Вы серьезно?? спасибо😅 у меня так то мышцы покинули чат🤣 а у этих инста красоток одни мышцы😅
Господи это шикарно 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Можно отдельный пост как всего придерживались ,пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍😍
блин мне стыдно писать, что я ем мак, кфс, мазик и сосиски🤣🤣🤣 так что поста не будет😂
я просто не ужинаю вообще и спорт)
Тоже так хочу, заказала себе месяц пп меню, это просто атас, жрать все время. Я лучше поголадаю, для меня это комфортный вариант)))
классно выглядите👍👍👍 вот восхищаюсь такими как вы, а сама себя не могу взять в руки и начать😑 вес 61, рост 161, хочу хот бы до 57 скинуть
Amina·
Мама сына-младенца
Ахонь🔥🔥🔥🔥
Асель ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Муж просто не хочет чтоб вы зазнались. Тихонько любуется )) Потому что реально ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Александра··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
я поняла, муж завидует наверное, тоже хочет похудеть, не может🤣🤣🤣
Асель ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
😂😂 да тоже может быть