Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оля
Оля
Мама троих детей

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ🧠…

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ🧠…

Данный вид интеллект играет важную роль в нашей жизни ,он нетолько помагает нам при общении с другими людьми ,но и даёт нам возможность справляться с последствиями стресса ,избежать депрессий ,справляться со своиими эмоциями без помощи алкоголя или других химических веществ .

Навыки эмоционального интеллекта :

❤️способность распознавать свои эмоции ,как я ощущаю радость ,а как я ощущаю злость,какая разница для меня между злостью и раздражением ,что приятно ,а что неприятно …

❤️саморегуляция,способность выбирать и контролировать свои эмоции ,осознать что то ,что я сейчас чувствую это мой выбор и я могу это изменить …

❤️ эмпатия ,способность прочувствовать то ,что чувствует другой,войти в его состояние радости или грусти …

❤️ самомотивация и мотивация других ,способность приводить себя и других к достижению результатов ,к которым стремишься …

#психолог#онлайн#консультация#вайбер#семья#эмоциональный интеллект#

#веселый_фрейд Давайте поговорим про то, что почему то никогда не встречается на просторах прегги. Про эмоции, а точнее…

#веселый_фрейд Давайте поговорим про то, что почему то никогда не встречается на просторах прегги. Про эмоции, а точнее эмоциональный интеллект. Каждая вторая мама занимается какой то стремной фигней типа карточек и английского и прочее чуть ли не с рождения. А каждая третья еще при этом отказывает ребенку в эмоциональном и тактильном контакте, руководствуясь "штоб к рукам не привыкал". Я понимаю, прошло то время когда главное чтобы ребенок был нормальным, сейчас время когда главное чтоб ребенок был гениальным, а до времени когда главное счастливый ребенок нам всем еще далеко. Эмоциональный интеллект это штука, которая у нас практически не изучается ибо конструкт весьма свежий, но за рубежом это уже культовое направление исследований. Это умение различать, понимать, управлять своими эмоциями и быть включенным к эмоциям других людей. Причем здесь эмоциональный интеллект? В средине 90-х произвели шок, что успешность человека на 80% зависит от него, а от IQ лишь на 20 ( Визингер, Тайлакер). Если не развивать эмоциональный интеллект, то нехило растет уровень алекситимии-отсутствие чувств, эмоций, неспособность их идентифицировать и управлять ими. Почему это не хорошо? Эмоции есть первичный сигнал нашему мозгу (тупо на нейрогуморальном уровне), что что то не так. Страхи, радость, желания/нежелания и прочее это самая главная информация, которая никогда не лжет, которая помогает найти место в жизни. А вот эти все штуки типа занятий эмоциональный интеллект тупят, заставляя мозг работать на примитивном уровне функционирования. Аллан Шор (не актер 😂) в одной из своих работ приводит известные цифры, что кора головного мозга 70% свои структуры формирует в первые два года жизни. Кора формируется благодаря сенсорному тактильному опыту. То есть, контакт с матерью, заложенный от рождения как эмоционально значимый, формирует кору головного мозга ребенка. Мамины эмоции, мамино поведение, ее реакции, ее радости и печали. Именно поэтому так важно носить детей на руках, важно говорить им о ваших чувствах и проговаривать с ними их переживания с самого раннего возраста. Только эмоциональные тактильные игры, увлеченное сенсорное познание, которое инициирует ребенок, способны принести положительные результаты. Есть такой крутой чувак-Стенли Гриспан, он пионер в работе с аутистами. Он давно транслирует идею о том, что снижение эмоционального интеллекта ведет за собой снижение когнитивных функций. Ну а отказ в тактильном контакте с матерью влечет за собой риск психопатии-полное отсутствие сопереживания, эмпатии, контакта с эмоциями. Понимаете почему в России такой огромный уровень психопатизации, да?) Что делать, чтобы эмоциональный интеллект развивался? Не насиловать ребенка занятиями, ребенок по своим эмоциям сам в состоянии выбрать. Вы можете предложить, но устраивать часы занятий по режиму это стремно, не надо так. Если вы хотите увлечь ребенка чем то, то занимайтесь этим сами. Глядя на вас ребенок будет учиться считывать ваши эмоции и уже сам оценивать предлагаемую деятельность. Проговаривайте свои эмоции, не нужно избегать плача или злости, не нужно прятать ссоры от ребенка (в разумных пределах), просто нужно обьяснять что это и почему, а главное что с этим потом происходит. Ну и конечно носите на руках детей, не отказывайте им в этом.

Интересно узнать ваше мнение , мамы , на эту новость ! Пишите свои реальные чувства и эмоции ! Лично у меня просто…

Интересно узнать ваше мнение , мамы , на эту новость ! Пишите свои реальные чувства и эмоции ! Лично у меня просто злость 👿 и всё ...и ненависть ещё 👻

Девочки, у кого была подобная ситуация, когда ты на 100% решил как назовёшь ребёнка, озвучил свекрови а она продолжает…

Девочки, у кого была подобная ситуация, когда ты на 100% решил как назовёшь ребёнка, озвучил свекрови а она продолжает называть малыша другим именем. Что говорили в такой ситуации, как справлялись со своими эмоциями? Ведь всем известно, что беременная женщина более эмоциональна чем остальные...

Беременность: шок и отрицание

Какие были эмоции, когда узнали, что беременны? Я узнала вчера, не планировала и вместо радости чувствую шок и отрицание. Что жизнь не будет прежней

Стоит ли делиться опытом развития эмоционального интеллекта у детей? Жду плюсы!

Тренирую на своих детях эмоциональный интеллект много лет, но не знаю полезно ли будет здесь делиться? Ставьте плюс ➕ если интересно, может открою чат задании, упражнении и литературы которая меня вдохновила