Возможно ли похудеть на ГВ при стоящем весе?
Похудеть на ГВ возможно? Вес стоит и не шевелится😭 и совершенно неважно что я ем…. До сих пор лишние 7 кг со мной, тело ужасного качества… это просто меня выбивает из колеи и понижает ещё больше мою самооценку😔
Комментарии
Найдите в инсте проект Антифитнес, почитайте. Я научилась жрать и худеть. Тело такого качества никогда не было, родила 4 месяца назад) после проекта моя голова в порядке и нервы и никаких диет, марафонов и особенно суперфудов.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Оййй, щас начнут все говорить что худеть только в путь, сиськи вам не скатерть самобранка, не берётся молоко из воздуха, поэтому организм производит серьёзные запасы. Херачат гормоны пролактин и эстроген. Будете судорожно считать калории ваш мозг может это воспринять как ограничение, и заблокировать подачу молока. Вы похудеете, но молока может стать в разы меньше или исчезнет вовсе. Закончите гв, так и худейте, хоть обхудейтесь. Я так же переживаю как вы, что жирная. Но молочко пока в приоритете.
Ну вот не на гв я похудела быстро и уже к 5 мес весила меньше чем до беременности…
Конечно можно. ГВ вам даёт фору в 500ккал в день.
Конечно. Дефицит калорий вам в помощь. А что вы едите вообще не важно.
Причем на гв отлично худеет низ.
Дефицит калорий никак не отразится на выработке молока? Возможно глупый вопрос…
Я очень быстро худела на гв, надо убрать всё мучное и сладкое