post image 1
post image 2
post image 3

Салат с тунцом и пекинской капустой без майонеза

ИНГРЕДИЕНТЫ:

👉Яйца – 4 шт.

👉Пекинская капуста – 0,5 кг

👉Консервированный тунец – 1 банка

👉Свежий огурец – 1 шт.

👉Красный лук – 1 головка

👉Растительное масло – 100 мл

👉Лимонный сок – 2 ст. л

👉Зеленый лук – по вкусу

👉Соль, черный молотый перец – по вкусу

1. Пекинскую капусту промываю под чистой проточной водой, а затем тонко шинкую. Небольшими брусочками нарезаю огурец.

2. Нарезаю и добавляю в салат вареные яйца. Красный лук нарезаю тонкими полукольцами. Выжимаю на него сок лимона и оставляю промариноваться на несколько минут.

3. Затем, лук слегка отжимаю и добавить в салатник.

4. Консервированный тунец разбираю на небольшие волокна. Соединяю рыбу с остальными ингредиентами.

5. Салат с тунцом и пекинской капустой слегка солю и заправляю растительным маслом.

ссылка

5

Комментарии

mariya030319
Мария ·Мама дочки (1 год)

Интересный рецепт. И выглядит красиво)

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Анна
misisanna
Анна ·Мама двоих (2 года, 23 года), ждёт третьего

Рецепт ужина: котлеты из трески и салат с тунцом

post image

Мой вкусный ужин.

Котлеты тресковые. Салат из пекинской капусты (пекинская капуста+тунец+горчица+сметана+зелень укропа,кинзы, шпината и зелёного лука +яйцо+подсолнечное масло+огурец).

Всем доброго вечера

7
nataliz4 Мне и детям очень нравится овощные галеты , в Ермолино продаются , это прям очень вкусно кто
misisanna @olga080220, @repinavika @annah8043 @nataliz4 ой девочки, по подсчёту готовых продуктов ужин на 390 ккал. Но одна котлета
misisanna @nataliz4, @annah8043 @repinavika @olga080220 когда жили в Липецке, ел огурцы только так... До трясучки и с кожурой,
Читать все 24 комментария →
Адель
tigger2022
Адель ·В ожидании первенца

Можно ли беременным консервированный тунец?

Help. Хочу сделать салат из консервированного тунца,но пишут что тунец беременным нельзя! А консервированный можно??

2
valery91 Любой продукт вбейте в поиске и вам выдаст что беременным нельзя) кроме яблок зеленых 😅
xiaoliao38 Тунец растёт в океане, а значит в нем есть ртуть, но те объёмы морепродуктов которые мы россияне
tigger2022 А вот собственно виновник торжества 😁
Читать все 20 комментариев →
Екатерина
kumanika_
Екатерина·Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)

Можно ли давать ребёнку тунец в салате в 1.10?

Дали бы ребёнок в 1.10 салат такой : тунец консервированный в собственном соку, яйцо варенное, огурец свежий, кукуруза консервированная?

Вопрос больше к тунцу, можно ли?😅

1
karinadnln У меня младшая в год 31декабря тарталетки с оливье уминала 😁 Сомнительная рыба тунец и наши консервы,
rrinulya Да конечно, я с консервированного тунца и суп варю( только хороший состав: тунец, вода, соль) , очень
olkatlt Консервы до сих пор не даю. И сама стараюсь не есть.
Читать все 19 комментариев →
Татьяна
dobraya-mama
Татьяна·Мама сына (3 года), беременна (27 нед.)

Какой салат с тунцом приготовить?

Девочки какой вкусный салат есть с тунцом консервированным ? Есть ещё помидор огурец 😃

masha28111990 А тунец не противопоказан при беременности?🤔
katerinach33 Руккола, тунец, яйца, черри. Заправить оливковым масло и спрыснуть лимонным соком. Можно ещё бальзамиком для красоты. Очень
Читать все 15 комментариев →
Евгения
janet-s
Евгения·Мама сына-младенца

Девочки,а из консервированного тунца какой салат сделать?

1
marinabrunetka Самое вкусное что я ела- помидор , огурец , яйцо, тунец , зелень по желанию , 1
mama_mia25 Яйцо , тунец , помидор ,руккола авокадо , оливковое масло , бальзамик , можно ещё кунжутными семечками
katherina. Помидоры, яйцо. Руккола
Читать все 23 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении