Послеродовая депрессия: как справиться с замкнутостью и грустью?

Тоже первый месяц был адским, хотелось плакать и вернуть время назад, чтобы стать чайлфри)) но сейчас каждый день кайфую от этого маленького чуда 🥰 словами не передать эту безграничную любовь) просто надо пережить первый месяц, дальше будет легче)

Примерно месяц было такое же состояние. И ревела по поводу и без.. обнимаю)

Держитесь!все наладится) так же накатывало поначалу, потом попускает. Главное не стесняться и просить помощи у мужа или близких.

2-3 недели - это естественный процесс, откат по гормонам, отпустит, по идее

Обнимаю 🤗Просто знайте, что у всех так было😊Вы не одна и мы с вами все в одной лодке. Пройдет) Жизнь перевернулась с ног на голову. И это естественно. Но потом вы подстроитесь под малышку, а она под вас. И будет легче. Такой свободы, как раньше, конечно не будет. Но и крыть, как сейчас, тоже не будет. Это всё временно🙏🏻

Как я Вас понимаю, тоже сейчас столкнулась с таким состоянием

Пишу поддержать Вас) все наладится. Нужно время! Вы постепенно перестроитесь под режим малыша)) а вообще можно пользоваться разными электронными помощниками: робот-пылесос, мульварка, посудомойка и т.д…

Можно придумать как развлечь себя)) сериал, телефонная болтовня с подругами…

Не вешать нос! Это временный этап в вашей жизни)) ну а если толку мало, то вперёд к специалисту!

Поздравляю Вас с рождением! Вообще состояние вполне естественно, Беби-блюз испытывают очень многие мамы. Почитайте тут, я писала статью на тему послеродового состояния у женщин https://family-psy.pro/poslerodovyj-period-o-razocharovaniyax-i-neopravdannyx-ozhidaniyax-novorozhdennyx-mam/