Послеродовая депрессия: как справиться с замкнутостью и грустью?

Question

Не думала что столкнусь с послеродовой депрессией
Но она подкралась незаметно 😭
Охота днями рыдать 
Так давит изнутри чувство замкнутости, что ты не можешь так вольно передвигаться теперь, сходить куда хочется и когда хочется, помыть ту же тарелку и то нужно выискивать минутку 😔

Муж на работе с утра до вечера, от грусти хочется выть

😭😭😭😭

Дарья · Answer

Тоже первый месяц был адским, хотелось плакать и вернуть время назад, чтобы стать чайлфри)) но сейчас каждый день  кайфую от этого маленького чуда 🥰  словами не передать эту безграничную любовь) просто надо пережить первый месяц, дальше будет легче)

Марина · Answer

Иногда тоже такие мысли посещают, настраиваю себя что это все временно 
Спасибо вам!))

Наталья · Answer

Примерно месяц было такое же состояние. И ревела по поводу и без.. обнимаю)

Вита · Answer

Держитесь!все наладится) так же накатывало поначалу, потом попускает.  Главное не стесняться и просить помощи у мужа или близких.

Марина · Answer

Спасибо 🤗

Мария · Answer

2-3 недели - это естественный процесс, откат по гормонам, отпустит, по идее

Марина · Answer

Ой надеюсь очень и жду когда наступит этот период)

Karina · Answer

Обнимаю 🤗Просто знайте, что у всех так было😊Вы не одна и мы с вами все в одной лодке. Пройдет) Жизнь перевернулась с ног на голову. И это естественно. Но потом вы подстроитесь под малышку, а она под вас. И будет легче. Такой свободы, как раньше, конечно не будет. Но и крыть, как сейчас, тоже не будет. Это всё временно🙏🏻

Марина · Answer

Спасибо за поддержку 🤗

Татьяна · Answer

Как я Вас понимаю,  тоже сейчас столкнулась с таким состоянием

Марина · Answer

Держитесь 😔😉

Анна · Answer

Пишу поддержать Вас) все наладится. Нужно время! Вы постепенно перестроитесь под режим малыша)) а вообще можно пользоваться разными электронными помощниками: робот-пылесос, мульварка, посудомойка и т.д…
Можно придумать как развлечь себя)) сериал, телефонная болтовня с подругами…
Не вешать нос! Это временный этап в вашей жизни)) ну а если толку мало, то вперёд к специалисту!

Марина · Answer

Спасибо большое 🙂так хочется что бы этот период скорее прошёл 
Ужасное состояние, пытаюсь не погружаться но честно плохо получаеться. 😔

Анастасия · Answer

Поздравляю Вас с рождением! Вообще состояние вполне естественно, Беби-блюз испытывают очень многие мамы. Почитайте тут, я писала статью на тему послеродового состояния у женщин https://family-psy.pro/poslerodovyj-period-o-razocharovaniyax-i-neopravdannyx-ozhidaniyax-novorozhdennyx-mam/

Марина · Answer

Спасибо, прочту 🙃

Послеродовая депрессия: как справиться с замкнутостью и грустью?

Лучший комментарий

Комментарии