Остановите мой вес 🤦‍♀️🥲

Кто тоже решил заняться спортом и настроить питание? Я вроде и так не налегала на жирное, сладкое, но вес продолжает расти.
Пересмотрела рацион и поняла, что очень мало белка ем, одни углеводы (овсянка, рис, гречка, картошка и т.д)

Не хочется мне за 95 переваливать, а лучше еще и скинуть излишки (
Сейчас 92 вес