Лана
lana_hydeem
Лана

Какой результат за первую неделю тренировок?

post image 1
post image 2

Результат первой недели -2,300 начала с веса 92,5 кг.

Занималась по программе с постепенным увеличением нагрузок. Ну и мотивация в виде группы помогает на 100%

3

Комментарии

prosto2
varenik·Мама двоих (1 год, 4 года)

Здравствуйте! Мне тоже расскажите про питание )

Нравится Ответить
lana_hydeem

ссылка

Нравится Ответить
tatiankaa
Танюшка·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Здравствуйте, и мне можно тоже:)

Нравится Ответить
lana_hydeem

Ответила в личку

Нравится Ответить
tretakovaolga605
Ольга·Мама двоих (младенец)

И мне расскажете пожалуйста?

Нравится Ответить
lana_hydeem

ссылка

Нравится Ответить
veto4ka_braun

И мне пожалуйста 🙏🏻

Нравится Ответить
lana_hydeem

Ответила в личку

Нравится Ответить
natali1287
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲𝓪·Мама троих детей

Здравствуйте. А питание?

Нравится Ответить
lana_hydeem

Питание скидываю в группу

Нравится Ответить
natali1287
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲𝓪·Мама троих детей

@lana_hydeem расскажите пожалуйста по подробнее что за группа? Интересно)))

Нравится Ответить
lana_hydeem

@natali1287, ответила в личку

Нравится Ответить