•ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ТРАВМЕ?

При травме происходит диссоциация.
Диссоциация- это изоляция какого-то определенного кусочка информации.Психика его вытеснила из-за невозможности проживать боль, которую испытывает.

•В ЧЕМ СУТЬ ТРАВМЫ?

Травма приводит к бесконечному повторению травматичных ситуаций
Цель травмы-
Заставить человека прожить тот же опыт только по-новому.

НО сценарий повторяется вновь и вновь из-за того,что определенная часть информации изолирована от сознания.
Тот кусок ,который психика вытеснила.
Мы его не видим.

Если бы это было доступно,мы могли бы создать новый опыт и "непризнанный кусок информации" помог бы нам принять правильное решение и не наступать на те же грабли.

•ЕСЛИ Я ПОНИМАЮ, ЧТО В ПРОШЛОМ БЫЛА ТРАВМА,ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ?

Я рекомендую обратиться к специалисту.
Можно самостоятельно исследовать эту тему множество раз,но это будет иметь какой-то успех до определенной точки.
Дальше будет работа психических защит.
Вы просто не будете видеть то,что есть ещё в этой теме, какие воспоминания,связи, ассоциации и тд-это все станет недоступно.
В силу психических процессов.
Психика защищает себя же от непереносимых чувст.
И помните я вначале написала: диссоциация отрывает кусочек информации и прячет ее.

•КАК ТОГДА БЫТЬ?
-психолог,в моем понимании(разные всё-таки бывают) способен увидеть,отследить эти невидимые связи; проводить параллели и связывать.
Как супер способность"видеть невидимое"🦸
Психолог - человек вне системы и на него ваши психические защиты не сработают.

Вы можете обратится ко мне,описав ваши мысли.
Я скажу - работаю ли я с такими запросами.
Для детальной информации 👉ЛС