Как привести фигуру в норму после родов?
Кто как после родов приводил фигуру в норму? Вопрос к тем кому это необходимо... Просто есть такие, у кого всегда все как до...
У меня проблема, нижний живот... Спорт 😏, сначала да, а потом лень.... Почему то задумалась, чтоб потом к косметологу обраться, делают же профедуры разные, или к в хирургическую клинику...
Вообще стала обращать, что мимические морщинки, второй подбородок... Вообщем, конечно не молодеем, но хочется быть красивой... А крема-это бесмысленая трата денег...
Ваше вообще мнение, по подобным вопросам, хочется послушать😉
Комментарии
@neona_neonovaya нет) Просто несолёная еда😅 супы,каши) Без булочек и пирожных)
Вся красота всегда идёт изнутри. Полноценное правильное питание без вредных пищевых привычек. Исключить стрессовые ситуации. Спорт уже потом и косметология тоже.
@alisha2672 конкретно на этом фото работа с диафрагмой и поясницей: учились заново дышать, включали косые мышцы, отвечающие за дыхание, расслабляли мышцы поясницы. Это только 1 занятие. Далее предстоит поработать с тазом, с его положением, включить в работу стопы и ягодицы, расслабить трапецию и переучить мышцы спины на правильную работу)
@starfox_mom а вы с тренером занимались?
@tatianastop03 я тренер;) это одна из моих учениц;)
Крема не бессмысленны, это ежедневный необходимый уход, но омолодиться ими конечно не выйдет)
Похудеть, подсушиться если позволяет здоровье, массажи, скрабы, банька, кремы, больше секретов нет. Уколы в крайнем случае как по мне.
Питание и спорт прежде всего, а там и положительные эмоции приложатся от тренировок, и жизнь заиграет новыми красками и морщинки немного исчезнут☺️
По себе скажу, что я делаю и что мне необходимо.
Вес у меня нормальный, но качество тела страдает. Дефицит калорий, движение. Скрабы, массаж.
По лицу. Хожу к косметологу только на чистки и пилинги, пока. В следующем году хочу губы сделать и межбровье, тоже морщины полезли. По поводу кремов скажу, что это не бесполезно, если дома не ухаживать, то вообще будет плохо. Хорошая умывалка, тоник, разные кремы, маски, пилинги. Для волос , соответственно, для рук, для ног. Целая куча всего🙈
Очень непонятно даже, какие фирмы выбрать.. По кремам, шампуням... Можете свои показать крема, скрабы, пилинги
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
После 3 беременности поняла, что мне тяжелее делать вакуум живота. В школе это было гораздо легче😊 утром пока чищу зубы, кормлю ребенка, готовлю завтрак, втягиваю живот🤭результат есть😊