Что можно есть при токсикозе?

Перші два триместри жила на чаю з бубликами, ячмінній каші з консервованими помідорами і ківі😂 і те в основному проходило евакуацію))

Первый триместр кушала картошку в разном варианте...и мороженое 🙈Как сейчас помню....это был период зимы декабря-февраль. Я каждый день могла по пару пачек съедать.

Подумайте чего бы вы прям с удовольствием съели бы. Вот был токсикоз , но мне в час ночи тааак захотелось вкусной селёдки. Что еле вечера дождалась. И на удивление пронесло🙂

А потом 2 недели холодец ела утром, в обед и вечером. Тоже пронесло. Так теперь ем что очень очень хочется скушать.

Картошку только ела до 9-ой недели

спасали бублики, сухари, орехи) жевала их целый день

н

Помело и грейпфруты спасали от токсикоза. При этом до беременности я их не ела совсем,пробовала как то но не зашло. Но при токсикозе прям тянуло на них

Меня спасали яблоки,виноград и апельсины. Такой рацион у меня был два месяца и минус 4кг( держитесь, это пройдёт, меня попустило недельки на 9

Я до сих пор ним мучаюсь,кушаю мандарины ,бублики ,голетное печенье и маринованные огурчики,за шесть недель -9кг

Очень помогал имбирный чай. Старалась кушать все нейтральное по запахам, не очень ароматный сыр, легкий куриный бульйон, галетное печенье, отварной картофель- были моими фаворитами. Тянуло очень на кислое, облегчало тошноту.

Кислятину только ела, сливы, яблоки, все зелёное 🙈

И молочку всякую, геролакт, детские кефирчики

Так и прошел токсикоз, запах мяса не переносила вообще, молчу чтобы есть

Помню, я ела только сухари, бублики с чаем и пила воду Рио) но мне, кстати, ещё хорошо заходили яблоки

Со временем, Вы сами для себя найдёте подходящие продукты.

Недавно узнала, что киви помогают от тошноты. Супчики легкие, не жирные тоже хорошо.

Овсянка на воде и свежий огурец. Единственное что могло тогда во мне остаться, но и то не каждый раз)до беременности овсянку на дух не переносила