polya.
Полина·Мама дочки-младенца
Через какое время после кесарева можно заниматься спортом ? Не тренажёрный зал, но танцы например или степ))
Комментарии
Без нагрузки через 2-3 месяца уже можно
Нравится Ответить
Через 6 мес., перед этим Консультация специалиста
Нравится Ответить
Минимум через 2.5 месяца. Перед этим провериться на диастаз и домик. Степ не рекомендовала бы, там есть прыжки, а тазовое дно еще будет слабое
Нравится Ответить
А ты что хочешь худеть начать ???