Через какое время после кесарева можно заниматься спортом ? Не тренажёрный зал, но танцы например или степ))
Через какое время после кесарева можно заниматься спортом ? Не тренажёрный зал, но танцы например или степ))
Комментарии
ПолинаМама дочки-младенца
Ну планирую 😄
АнастасияМама дочки-младенца
Мне врачи и тренер говорили 6 месяцев
Ульяна Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Без нагрузки через 2-3 месяца уже можно
СветланаМама двоих (3 года, 5 лет)
Через 6 мес., перед этим Консультация специалиста
КатеринаМама сына (1 год)
Минимум через 2.5 месяца. Перед этим провериться на диастаз и домик. Степ не рекомендовала бы, там есть прыжки, а тазовое дно еще будет слабое
Полина·Мама дочки-младенца
А ты что хочешь худеть начать ???
·Ответить