Через какое время после кесарева можно заниматься спортом ? Не тренажёрный зал, но танцы например или степ))

Question

Полина · Answer

А ты что хочешь худеть начать ???

Полина · Answer

Ну планирую 😄

Анастасия · Answer

Мне врачи и тренер говорили 6 месяцев

Ульяна · Answer

Без нагрузки через 2-3 месяца уже можно

Светлана · Answer

Через 6 мес., перед этим Консультация специалиста

Катерина · Answer

Минимум через 2.5 месяца. Перед этим провериться на диастаз и домик. Степ не рекомендовала бы, там есть прыжки, а тазовое дно еще будет слабое

Лучший комментарий