Через какое время после кесарева можно заниматься спортом ? Не тренажёрный зал, но танцы например или степ))
Через какое время после кесарева можно заниматься спортом ? Не тренажёрный зал, но танцы например или степ))
Через какое время после кесарева можно заниматься спортом ? Не тренажёрный зал, но танцы например или степ))
Катерина·
Мама сына (1 год)
Минимум через 2.5 месяца. Перед этим провериться на диастаз и домик. Степ не рекомендовала бы, там есть прыжки, а тазовое дно еще будет слабое
Светлана·
Через 6 мес., перед этим Консультация специалиста
Ульяна ·
Без нагрузки через 2-3 месяца уже можно
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Мне врачи и тренер говорили 6 месяцев
Полина·
Мама дочки-младенца
А ты что хочешь худеть начать ???
Полина··
Мама дочки-младенца
Ну планирую 😄