Блин, я расстроена… Дело в том что я хожу на силовые тренировки уже 3й месяц и в 1ый и во 2ой месяц я видела как…

Блин, я расстроена… Дело в том что я хожу на силовые тренировки уже 3й месяц и в 1ый и во 2ой месяц я видела как набухают мои бицепсы, как подтянулась попка и ушёл живот, но тут неожиданно я заболела+ новогодние выходные (3 дня зал не работал) и в общей сумме я пропустила где-то 2-2,5 недели тренировок и соответсвенно за это время все наела- живот появился и руки не такие мощные😭 с попой вроде не беда, но тоже не ах😄 я в депрессии… мне и тренировки теперь ещё дюже легкими кажутся и что они не приносят результатов…. Я то знаю что результат по-любому будет, но не знаю когда и из-за этого жуткий депресняк…. Тренера постоянно прошу вес увеличивать, а он мне говорит, что такими темпами я его догоню…. Девочки кто занимается подскажите, когда ждать результатов… как не сойти с ума от такого мучительного ожидания… я с зала не вылазию…. На этой неделе 4 тренировки по 2-2.30 часа