Как сбросить вес: ищу единомышленников
Девочки я сильно поправилась, набрала вес, до 91 кг (
Одежды много, а одеть нечего. Большие размеры принципиально не покупаю.
Отзовитесь, кто борется с таким большим весом?
Недавно прошла обследование, сдала необходимые анализы, всё в пределах нормы. Понимаю что причина в неправильном питании.
Для своей мотивации создала закрытую группу в телеграмм, решила выкладывать отчеты и замеры. Купила абонемент в фитнес, и программу по сбросу веса. Одним словом начинаю путь к красивому телу.
Нуждаюсь в мотивации. Кто со мной?
Дублирую ссылку группы. Если есть желание, присоединяйтесь по ссылке.
Анна·
Мама дочки-младенца
Я сильно похудела на интервальном голодании было во мне 96 сейчас 54 и не надо изнурять себя диетами
Amani··
Мама дочки (1 год)
Здравствуйте расскажите как худели на иг? Сколько скинули и за какой период? Какой интервал соблюдали,и что кушали в разрешённое время,скок раз питались в день,спасибо 🙏🏻
Анна··
Мама дочки-младенца
@tahmunka завтрак в шесть утра последний приём пищи в два часа дня ела всё что хотела за год на 45 кг
Анна··
Мама дочки-младенца
@tahmunka в первый месяц ушло 12 кг дальше постепенно вес уходил сейчас вес поддерживаю не повышается
Валентина ·
Мама сына (1 год)
Можно и меня добавить в чат?
Лана··
Выслала ссылку
☺️·
Начала заниматься ,пока нравится ,1 кг за 4 дня . Мышцы болят после упражнений
Лана··
Здорово!!!
aksen-elena·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Можно к вам!
🥺
Хотела после праздников взять себя в руки и снова шоколад с утра до вечера…
Лана··
Выслала ссылку
Mama D&D·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я с вами
Лана··
Выслала ссылку
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Можно мне тоже в группу?))
Лана··
Выслала ссылку
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У меня рост 162 а вес 83 кг
Купила абонемент в зал и у тренера блоки
С пятницы приступаю
А подскажите какие анализы сдавали?
Настя··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
можно
Лана··
@nnasika, выслала ссылку
Лана··
выслала ссылку
Наталья·
Мама сына (1 год)
У меня почти так же, даже чуть больше, 94,4, рост тот же
Наталья··
Мама сына (1 год)
Возьмите в группу)
Лана··
выслала ссылку в личку
Анна ·
Мама дочки (2 года)
Я с вами 👍🏻😎
Лана··
Спасибо
Всё хорошо ❤️·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А здесь будете дублировать рекомендации и лайфхаки? 💪👍
Лана··
Если позволит приложение