Фитнес тренер. В декрете ❤️

Провожу тренировки ТРХ, Sky jumping, силовые, функциональные тренинги.

Stretching, pilates

Мечта: вернуться благополучно в тренировочный процесс после родов. И конечно в красивое тело.

Темы послеродового восстановления еще не изучала. У кого есть опыт, поделитесь советами🙏

А вот сейчас провожу, тренирую персонально.

+ обучилась и веду фитнес для беременных (мини группы/ персонально)

——————

Фитнес для беременных ❤️ теперь особенно актуально ❤️