Фитнес тренер. В декрете ❤ Провожу тренировки ТРХ, Sky jumping, силовые, функциональные тренинги. Stretching, pilates

Фитнес тренер. В декрете ❤️

Провожу тренировки ТРХ, Sky jumping, силовые, функциональные тренинги.

Stretching, pilates

Мечта: вернуться благополучно в тренировочный процесс после родов. И конечно в красивое тело.

Темы послеродового восстановления еще не изучала. У кого есть опыт, поделитесь советами🙏

А вот сейчас провожу, тренирую персонально.

+ обучилась и веду фитнес для беременных (мини группы/ персонально)

——————

Фитнес для беременных ❤️ теперь особенно актуально ❤️

Боже, как я рада, что пошла в тренажерку, какой же это кайф 🤗спасибо тамбовским девочкам, кто посоветовал именно этот центр и тренера персонального, ну очень довольна всем, да цены выше чем в других фитнес - центрах, но оно того стоит)

Девочки, хожу в тренажерку, занимаюсь фитнесом с персональным тренером, вес встал как вкопанный, даже + 500 грамм,…

Девочки, хожу в тренажерку, занимаюсь фитнесом с персональным тренером, вес встал как вкопанный, даже + 500 грамм, соблюдаю пп, питьевой режим плюс ещё массаж (lpg и пресс), но вес на месте стоит. Тренер говорит так и должно быть, мышцы мол плотнее становятся и вода плюс, но меня это напрягает. У кого так было?

Как сбылась мечта о совместной фотосессии беременных?

Наконец то мечта длиной в 4 года сбылась, в прошлые две наши беременности с подругой не смогли сфотографироваться, но сейчас у нас получилось❤ 😍🥹 Просто посмотрите на эту красоту, как хорошо, что твоя лучшая подруга беременна и разница у вас в 2 недели ❤ 🥹😍😍это наша лучшая съемка ❤ UPD:дополню, это моя лучшая подруга, кармическая сестра ❤ и еще жена моего троюродного брата, собственно, я их и познакомила🤣❤ ❤

Девочки, до нового осталось совсем чуть чуть)) и я снова провожу акцию) скидки на новогодние поздравления) персональные…

Девочки, до нового осталось совсем чуть чуть)) и я снова провожу акцию) скидки на новогодние поздравления) персональные поздравления в стихах для всех родных и близких 🤗🤗🤗

Девочки рассказывайте кто сколько набрал за беременность Провожу собственную статистику так сказать( или себя успокоить…

Девочки рассказывайте кто сколько набрал за беременность Провожу собственную статистику так сказать( или себя успокоить хочу 😂) У меня на данный момент прибавка уже 12 кг