Сколько шагов в день можно делать?

Question

Девочки доброе утро. 
20 000 шагов в день на моем сроке не вредно? Я естественно и сижу и отдыхаю.

Екатерина · Answer

Конечно полезно. Беременность - не болезнь. Быстрее в форму вернётесь потом👌

Оля · Answer

Я специально много хожу как вышла в декрет, после завтрака, обеда и ужина.идет на пользу

Маруся · Answer

Я в будни каждый день так хожу, для меня это норма)

Анна · Answer

Класс! У меня в будни ни сил ни времени на столько не хватает...

Маруся · Answer

@annarotai, у меня сад школа, тут без вариантов😂

Виолетта · Answer

Полезно

𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊 · Answer

Полезно

Галина Белышева · Answer

Не вредно) а дальше по самочувствию смотрите

Рита · Answer

Не вредно

Александра · Answer

Мы на 22 уехали в отпуск в Барселону и первые 4 дня вываживали по 35к🤯 потом я устала😂😂 
А вообще, если вы себя хорошо чувствуете- отлично же, физическая активность должна быть

Stasya · Answer

Если вам легко и нет никаких проблем и противопоказаний, гуляйте на здоровье.
Я гуляла всю беременность много, каждый день по 20 и более км+ спорт и 👌.

Марта · Answer

А 20000 шагов это сколько км?) Я с первой и в 9 месяцев гуляла по 10-15 км, в порой и больше🤗

Ксения · Answer

13 км. Примерно. По крайней мере мое приложение так пишет ниже под шагами

Марта · Answer

@ksuletters спасибо😊 хоть знать буду)))

Наталья · Answer

Пока нет живота гуляйте, потом это будет подвиг

Инна · Answer

Я в отпуске на 20 неделе по 20 км в день гуляла. Медленно конечно, но уверенно 😁👍 если нет никаких осложнений у вас, то почему нет.

Мария · Answer

Если чувствуете себя отлично, почему вредно?)
Я много очень ходила в беременность)) особенно после токсикоза, который был до 20 недели

Мария · Answer

Не представляю как вы ходите, у меня ноги быстро отекают и моментальная усталость😔

Анна · Answer

Меня буквально неделю как отпустило или потому что отпуск, но сил стало больше и есть начала мясо может поэтому,))

Сколько шагов в день можно делать?

Лучший комментарий

Комментарии