Можете начать с каш, можете с кабачка, цв капусты, а можно и с фруктов.. Тут дело ваше.. Но я считаю что рано.. Почему хотите с 4-х? Ребёнок смесью не наедается? ЖКТ может еще быть не готов.. Ферменты для переваривания пищи ещё не вырабатываются

ссылка

С овощей, цв капуста брокколи кабачок

Овощи

Если есть проблемы со стулом, то с овощей, если с набором веса, то с каш. Но лучше не спешить и дождаться хорошего пищевого интереса

Кабачок, брокколи, цветная капуста

Варианты продуктов для начала прикорма

ссылка

Кабачки

Цветная капуста в блендер всё

Брокколи

С кабачка