У кого так было: хожу в спортзал, все шарахаются?
Хожу в спорт зал. Делаю упражнения - ходьба на дорожке, бассейн, иногда в зале упражнения на руки легкие. Все от меня шарахаются😂 у кого так было?
Хожу в спорт зал. Делаю упражнения - ходьба на дорожке, бассейн, иногда в зале упражнения на руки легкие. Все от меня шарахаются😂 у кого так было?
Ну что , кто сегодня в таком же 💩 состоянии ? Я, как пьяная , голова кружится нереально 😵 💫 Кстати 10 минут упражнений на пресс и необязательно идти в зал , чтобы он появился 🤫😀
Есть здесь неспящие??девочки,кто занимается в зале в период б. Вы упражнение планка делаете??
Много тех ,кто ходит в зал ? сами ,с тренером ?какие упражнения предпочитаете ? Хотела пойти в спорт зал ,но я дико не люблю такой спорт ,это насилие для меня (( Нужно что то лёгкое ,но действенное ,немного мышцы в тонус привести и от 2 кг лишних избавиться . Что можете посоветовать ? …сегодня записала в зал была ,отменила ,не хочу (((
Девочки, кто ходит в тренажерный зал?💪 Поделитесь опытом🙏 Какие силовые упражнения делаете? Как себя чувствуете? Врачи все запрещают🙅 полный покой😒
Как убрать бока😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬😬хэлп😰😰😰😰😰😰про меньше есть и ходить в спорт зал не пишите ))) это я уже практикую) может есть волшебные упражнения или какие то сторонние воздействия ?)
Полина·
Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)
Ходила на аквааэробику в H2O, тоже многие ооооочень странно смотрели 😂
Ирина·
Мама дочки (7 лет), беременна (27 нед.)
О, ну мне сложно было жопу поднять свою. Пошла на подтяжку уже после родов через пол года
Taniaaa_28·
Мама сына (1 год)
Какая Вы красотка!
Ирина·
Мама дочки (7 лет), беременна (27 нед.)
Грудь у вас тоже приличных размеров. Если бы не животик, то подумала бы, что накачали)))
Виктория·
Мама сына (1 год)
Красотка, так держать 👍я в беременность очень много ходила на воздухе, прям очень много😅ну и пп. В итоге всего 6 кг за беременность и маленький, аккуратный животик)) лучше держать сразу себя в форме, что бы потом с отвращением не смотреть в зеркало. Потом и так гормоны будут шарашить по голове 😁
Мария··
Спасибо большое🥰❤️
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Какая красивая 😍
Мария··
Спасибо🥰
Виктория ·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Вы молодец 👍🏻 многим стоит брать пример и не разъедаться как 🐷😄😄😄
Александра·
Мама двоих (младенец)
Шикарная 🤩 если я ещё, когда-то решусь на б. Буду брать с вас пример 💪🏾
Мария··
Спасибо большое🥰❤️
Анна·
Мама сына (6 лет), беременна (38 нед.)
Я тренер в зале, тоже шарахаются, а коллеги посматривают и улыбаются, ждут, когда я уйду, чтобы забрать моих клиентов 😀 а я всё работаю и мои клиенты к ним не пойдут 😀. Занимайтесь, вы молодец, во втором триместре можно
Мария··
Спасибо 😄
Мария·
Мама дочки (1 год)
Я постоянно стралась ходить. Ставила цель на каждый день хотя бы 10К шагов. Меня мама просто запугала, что из-за "диванного" образа жизни тяжелее рожать, якобы у неё так было. Вот я и доходилась, приехала на роды с раскрытием 2,5😅 причём я ехала в РД на приёмник просто на осмотр)))
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Отлично выглядите👍👍👍
Мария··
@kalambetovamaria, спасибо🥰
Татьяна·
Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
Какая красивая 🥰
Мария··
Спасибо 🥰
Наталья·
Мама двоих (6 лет, 17 лет), ждёт третьего
💫!! Где брали одежду для тренировок???? Покупаю уже вторые леггинсы и все 💩
Мария··
Да у меня еще до беременности много леггинс было) эти рибок) очень удобные, не жмут 🥰
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 17 лет), ждёт третьего
@poleskova класс) а я никак не найду(((
Анна··
Мама сына (6 лет), беременна (38 нед.)
Я на алике брала
714,06 руб. -62% | Леггинсы для беременных, с высокой талией, поддерживающие живот, для беременных, облегающие штаны для коррекции фигуры, послеродовые брюки
https://a.aliexpress.com/_AEOVrw
Alena Pod·
Мама двоих (младенец)
Так здорово! Вам повезло, что легко проходит!