Боюсь родов: как справиться с паникой?

У меня в родах началась🤣 я сказала я передумала рожать и хочу домой! Знатно посмеялись с акушеркой

Настраивайте себя на позитив,смотрите врачей блогеров которые рассказывают о родах,что бы понимать как и что происходит.Знания дадут вам спокойствие)

Была паника, это нормально, берешь себя в руки ради ребёнка. В остальном реально мысль, что все пройдет и вы это забудете в таких красках может успокоить

Советую посмотреть про дыхание в родах, это очень помогает

Паника была, никак с нею не справиться, одно скажу, главное слушать врачей и пройдёт как надо

У меня была жуткая паника в течении трёх недель перед родами. Я пытала всех своих уже родивших подруг просьбами о мельчайших подробностях их родов. Думала, что так будет спокойнее. Но успокоилась я только с началом регулярных схваток. Как то прям собралась и напоминала себе, что не нужно орать и нужно слушать акушерку. Всё будет хорошо!

Каждые роды у меня была паника .... ну говорить, что ой да легко не буду . Но жива )

Не бойтесь, слушайтесь врачей и акушерок, я вот не слушалась, когда надо было.все будет хорошо, организм так устроен, что все пойдёт само, в первых родах меня акушерка подбадривала тем, что надо думать о малыше, а не о себе, помогает очень, когда понимаешь, что ему сложнее, вторых родов просто боялась, но в день родов уде бодрячком была, медики хвалили))) могу сказать одно: уверенности все комментарии вам не прибавят, заранее стать смелее не поможет, а в момент родов все пройдёт так, как нужно, избежать и убежать не получится, просто думайте о том, как мечтаете встретиться с малышом и как вы его прижмёте и поцелуете первый раз, в этот момент забывается все

Да никак вы панику не поборите. Если вы боитесь, бояться вы не перестанете абсолютно никак. Я вот самолетов боюсь ужасно, сколько бы статистики я не смотрела, сколько бы не читала, не изучала, я их всё равно боюсь. И рожать я боялась ужасно, плакала по ночам, но оказалось, что как только мне положили на грудь сына, я забыла всё: и что орала как идиотка, и что было со мной, вот правда - отпустило мнгновенно. Восстанавливаться было куда сложнее и больнее, чем родить. Ну я сама себе натужила такое, что потом пол месяца ходила скрючившись. И сейчас рожать боюсь, но даже не рожать, а опять проблем после. Знаю, что будет больно местами, и полный неадекват, но как только увижу сладкого младенчика - забуду всё в миг.

Я была очень позитивно настроена, но в середине родов, я себе сказала - зачем? Зачем ты в это ввязалась? Мне было очень страшно, я хотела все отменить😂 там, пока я лежала со схватками, я слышала, как другие женщины рожают, меня это очень подкосило. Но все прошло нормально) не думайте наперед о плохом, о том, что страшно - гоните эти мысли) максимум, это одни сутки мучений (мне немного помогала мысль, что это когда-то закончится). И пути назад уже нет, зато у вас будет ребенок💛

У меня была оба раза паника капец какая, я только из за этого покупала контракт на роды к врачу с огромным опытом, посмотрела пару видео про дыхание и тд, по мне бред, надо слушать акушерку и врача, об этих видео я даже не вспомнила

И да, родила я оба раза без разрывов, только благодаря врачу

Я вас понимаю. И обнимаю. 🧡

Мне тоже было страшно. Боялась не справится. Устала. Была голодная. Плюс мой низкий болевой порог.

Но акушерка мне все четко и ясно сказала и я не имела права не справится. Ведь от моих действий зависела маленькая жизнь.

Все будет хорошо. Главное берегите силы. Не кричите. Слушайте врачей.

Мне тоже очень страшно 🥺🥺🥺🥺,особенно как на слушаюсь про разрывы потом зашивают😭.Мне кажется я все роды буду плакать.

Я вообще никак не готовилась к родам ,не читала о дыхании и т.д

Да даже не задумывалась о самих родах ,думала ещё времени полно и все успею . Да и страха как-то не было ,почитав различные истории родов,уверяла себя что меня это не коснётся ,да и вообще думала я сильная и справлюсь ,перетерплю .

Приехал на 38 недели ложится планово в роддом ,оказалось что я рожаю и выяснялось что нихера я не сильная ,вспомнив все советы о дыхании и как вести себя во время родов ,это мне помогло на первые несколько часов . Уверяю вас ,на потугах уже никакая информация не поможет .

Да и не понимаю выражение «Боль забывается ,ещё придёшь за одним»

Ничего подобного ,никогда не забуду . Да это конечно того стоило пережить ,теперь я мама 😋

Единственный совет который могу дать ,возьмите с собой в роддом облепиховые и глицериновые свечи . Ваша попа точно скажет вам спасибо .

Я начала осознавать только после прокола пузыря, и подумала если он не вылазит может и не надо?🤣

Главное схватки пережить, сам процесс родов мне даже понравился. Очень странные ощущения, когда влагалищем чувствуешь волосатое что что-то лезет🤣 слушать акушеров, тужиться только когда говорят, когда не говорят - не тужиться.

А вот про грудное кормление лучше заранее подготовиться, ту же Нину Зайченко на тытубе посмотреть например. Я не готовилась и в роддоме особо не показали, потом было плохо. Уже полтора месяца как плохо, но смеси я не хочу, и пока вроде получается держаться.

А про роды я думала что сдохну. Как из меня такой маленькой вылезет человек, ещё мне от секса больно всегда было и туда простите член не всегда влезал, а тут голова диаметром 12см. Смотрела на сантиметр обхватом 30, и думала начинать практиковать фистинг🤣🌚

Ещё думала сердечко не выдержит и коней двину.

Но не, даже не порвало. Но схватки это пиздец. Мне не понравилось.

Пыталась уговорить маму пойти со мной для поддержки,но бесполезно😟,а мужу даже и не зареклась сказать🥺

Самое важное, что нужно понять: подготовиться невозможно) Ну реально, это потусторонний мир, нереальная боль, неведомые вам ощущения. Но! Реальность в том, что и гормоны, силы, настрой, понимание-оно все будет и появится только там, в моменте)

Я не против подготовок, очень за, но это процентов 20-30 от того, что будет. А будет все хорошо🌸

У меня сейчас третья беременность (казалось бы уже все знаешь...), но я сыкло 😭. Я как представлю, потуги, схватки, крики...Я боюсь все 9 месяцев, мужу каждый раз говорю, как я буду рожать?Мне кажется я не справлюсь. Никак не могу себя морально подготовить 😭.

Надо готовиться, читать доказательных врачей, смотреть видео на ютьюбе. Продумать кто рядом в родах будет, варианты анестезии прописать в контракте. На месте, если что откажетесь, а вот обратно не факт что получится сделать🌺

А ещё я боюсь что не пойму когда у меня уже начнутся роды🥺,столько всего в голове 🙄🙄🙄

У меня паники не было, паника была у мужа когда воды отошли)))

Я спокойно пошла в душ, помылась/побрилась, поела. А он все это время на меня смотрел как на дурочку. Типа-ты чё делаешь? Торопись уже, а то дома родишь) говорю-еще часов 12-15 минимум не рожу, не переживай)))

В первый раз очень боялась родов, но когда они начались, страх сам ушел, было уже не до него)

На все понадобилось 12 часов, рожала без ЭА, только пузырь прокололи, самое неприятное это потуги, остальное все можно перетерпеть)

Еще делали эпизио и потом зашивали, но это совсем не больно в тот момент.

И даже не страшно, просто стараешься чтобы это поскорее закончилось)Так что в самих родах ваш страх уйдет и только останется немного потерпеть и все будет хорошо)

Паника у всех бывает перед родами, даже у тех, кто идёт не первый раз рожать. Так что это нормально) Тут главное постараться себя настроить на позитивный исход, по себе знаю. Наш организм сам знает, когда и что ему делать, надо лишь не мешать ему, а для этого нужно голову отключить. Ну на сколько это возможно. Так что не переживайте, у вас обязательно всё пройдёт наилучшим образом, я в этом уверена)

Вы эпидуралку будете делать?

Если да, то это курорт. Выспитесь, отдохнуть успеете, дальше по команде акушерки тужиться и выдадут малыша

В наше время это курорт.

Посмотрите Нину Зайченко на ютьюбе, если вы про гв. Она рассказыват про первые прикладывания и как с этим быть

Вот это пригодилось

В любом случае, обратной дороги нет и роды сейчас не то, о чем стоит переживать

Не бойтесь! Я шла как на праздник! И это было правильно

Потом будете бояться, во второй раз. Когда узнаете, каково это😁

Почитайте книгу гипнороды

Надо понять, чего именно вы боитесь, какие установки, там в начале подробно каждую разбирают, может получится себя немного перенастроить

Я вообще не готовилась.всю беременность боялась,что потеряю малышку (был печальный опыт).

Положили в больницу 37-38 недель. КТГ им не нравилось наше. И в итоге в одно утро мне говорят,что нужно сегодня рожать. Прочистили. И прокололи пузырь. А я как бы вообще не собиралась)))я ещё 2-3 недели ходить хотела. Лежу я,значит,в родблоке и ни одной хорошей мысли. Страшно. В голове сразу начали всплывать отзывы из интернеты о роддоме (естественно плохие). Так я ещё и не знаю ничегошеньки…знаю только,что надо врача слушать. Я жуть как боялась,что не справлюсь,что что-то не так сделаю,что ко мне не успеют… лежала и плакала,ругала себя,что ничего не прочитала,не подготовилась никак. Больше 10-15 минут одна в блоке боялась находиться. Звала на помощь постоянно.

Но все прошло хорошо)))👌

Вот и я как на праздник шла)Постарайтесь так настроиться,постарайтесь максимально поддаться природному процессу.Это ж такое чудо,мощный поток энергии,постарайтесь её словить),будьте максимально спокойны,слушайте своё тело и малыша)по технике-схватки продыхивать,прохаживать,массажный мячик мне в конце пригодился (копчик массир).Блин,я б ещё б сходила,честно)Если б не 38

Может, взять с собой мужа на роды? Вдвоём не так страшно

Я настолько боялась родов первый раз, хоть и готовилась очень хорошо. Что шейка не открылась, вкололи эпидурал или спинальная, я хз. Родила без боли абсолютно. Как говорится бойтесь своих желаний.. Если прям очень боитесь, берите платные роды, договаривайтесь на кесарево. Я кстати пожалела, что первый раз так не сделала.

Почитай книгу Жени Носаль "Роды от природы", там рассказывается про весь процесс родов и возможно страха не будет.