Схема-терапия: новый взгляд на личность и расстройства
На прошлой неделе открылась ещё одна новая глава в моей профессиональной деятельности- я начала обучение психотерапевтическому методу схема-терапии 📖 И это любовь любовная с первого семинара!❤️
Безусловно, ключевое значение имеет не только ЧЕМУ, но и У КОГО учиться (ровно как и в психотерапии скорее важна личность терапевта, а не школа или инструменты), и в этом плане УИКПТ и Олег Романчук - просто идеальное сочетание для обучения такому глубокому и сильному методу.
Мне всегда претил подход, когда в личность искали изъян и дефект - так начиналась психотерапия со времен З. Фрейда, такой ее продолжают видеть многие психотерапевты и сегодня. Схема-терапия, не смотря на то, что призвана помогать людям с расстройствами личности, а не только психики, смотрит в первую очередь на ЗДОРОВУЮ часть человека, на его взрослую, пусть и маленькую, частичку. То, что резонирует во мне каждой клеточкой и то, на что я опираюсь как на золотой стандарт: «человек - это не расстройство».
Поделюсь ещё цитатами и опорными фразами, которые я взяла с собой в сокровищницу:
«Важно не то, что мы делаем, а то, какими мы являемся»
«Схема-терапия - это долгая работа, которая позволяет пациентам родиться заново»
«То, как мы смотрим на человека в терапии- это новое зеркало, в которое смотрит он сам 🪞»
«Мы рождаемся с потенциалом стать человеком в глубоком понимании этого слова. Но мы также можем стать и расстройством»
«Мы биологически запрограммированы быть людьми любящими»
«Внешне мы часто не те, кто мы есть. Суть схема-терапии - вспомнить кем мы являемся на самом деле»
«В схеме мы идём с клиентами в те места, в которые бы они никогда не хотели возвращаться»
«Проблема в том, что мы думаем, что коупинг или расстройство – весь человек. Важно представлять расстройство личности как ту часть, которая образовалась для того, чтобы выжить»
«Расстройство личности – это когда коупинг-часть больше здоровой»
«Если мы поможем человеку укорениться в хороших отношениях, терапия пойдет быстрее. Окружение имеет чрезвычайно важное значение»
«Расстройство личности - это будто выросший, выживший, но не расцветший цветок, который не стал таким, каким он должен был стать, потому что он сверхчувствительный к температуре» 🥀
«Мы нуждаемся не просто в отношениях, а в привязанности, в которой понимают нашу душу и в которой мы тогда понимаем сами себя»
«Безопасная привязанность – это отношения, в которых на ребенка смотрят как на тайну, с интересом наблюдая как она раскрывается»
«В психотерапии клиент платит деньги не за нашу любовь, а за наше время. Он оплачивает нашу работу, а не наше отношение к нему»
«Иногда немного может быть достаточно»
«Клиенты нуждаются в том, чтобы проснуться. Наша цель – не додать человеку все, чего он не получил, а дать столько, чтобы у желудя появились условия для того, чтобы вырасти дубом».
«Терапия – это не лепка нового человека. Это выбор: что поливать, а что выкорчевывать клиенту»
«Когда человек имеет чувство собственного достоинства, ему легко видеть правду о себе, потому что тогда он ее не воспринимает как угрозу»
«Убеждение «Я ок такой есть» позволяет пробовать быть разным. А убеждение «Я ок, только если…» - требует постоянно искать, каким я должен быть, искать одобрение. И это ограничивает, убивает творчество»
«Здоровая взрослая часть всегда растет, это путь, у нее нет конечной точки»
«Израненный ребенок – это наша основная мишень, потому что из него после исцеления растет здоровая часть»
«На здоровой взрослой части есть отпечатки рук других небезразличных людей»
«Сказки – это убаюкивание души ребенка»
«История каждого из нас – это сила, где желудь стремится быть дубом»
«Мы имеем надежду только тогда, когда можем увидеть в себе и Гитлера, и мать Терезу»
«Когда мы запутались, важно быть неспешными и не дергаться, чтобы не затянуть узлы»
«Схема-терапия вынашивает в нас то, какими мы можем быть» ❤️
А вам откликнулось что-то из перечисленного? Что возьмёте себе?
#психотерапия
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...