Как остановить ночной жор? 🤐

Мне раньше всегда сон дороже был, и лень было вставать идти на кухню. Но последнюю неделю прям регулярно перед сном перекусываю🤦🏻‍♀️ если не перекусываю не могу уснуть как будто, потом лежу себя ругаю 😅