Как остановить ночной жор? 🤐
Мне раньше всегда сон дороже был, и лень было вставать идти на кухню. Но последнюю неделю прям регулярно перед сном перекусываю🤦🏻♀️ если не перекусываю не могу уснуть как будто, потом лежу себя ругаю 😅
Комментарии
Отследите сколько вы едите днём, достаточно ли? И что там по стрессу?
Мне кажется больше от скуки будто
Утром плотно завтракаю, обед когда как, ужин хорошо ем. И ночью появляется второе дыхание)
Мне еще нравится чувство что без спешки сама одна сидишь на кухне в тишине
Чем можно перекусывать, кроме галетов и фруктов ?
Девочки! Кто на пп и диете (без мучного). Чем перекусываете? С чем чай пьете? Мне молочку нельзя
девочки вы перед сном кушаете или перекусываете что нибудь???
Вопрос к тем, кто соблюдает диету при ГВ. Чем вы перекусываете, когда хочется есть?)
Не беременны?)