Девочки! Кто на пп и диете (без мучного). Чем перекусываете? С чем чай пьете? Мне молочку нельзя
Девочки! Кто на пп и диете (без мучного). Чем перекусываете? С чем чай пьете? Мне молочку нельзя
Девочки! Кто на пп и диете (без мучного). Чем перекусываете? С чем чай пьете? Мне молочку нельзя
Лилия Мустафина·
Мама сына (2 года)
Фрукты. Или я покупала батончики бомбар. Вообще в Инстаграмме у многих есть хорошие рецепты для перекусов. Но так долго готовить какой то перекус. Я ещё иногда просто хлебцы ела и все
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да я подписана на такие странички. Но там у многих молочка в составе🙄
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
В бомбаре молочный протеин вроде есть или сухое молоко
Лилия Мустафина··
Мама сына (2 года)
наверно тогда только хлебцы с чем нибудь. Или фрукты.
Алёна·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Прекус фрукт, либо смузи, либо сухофрукты.
Анна·
Мама дочки (2 года)
Я овсянку блендером молю в почти муку, туда немного воды и яйцо. Ложку меда можно. Чтоб жижа как сметана получилась. В силиконовую форму кладу вишню замороженную и заливаю овсяным тестом. И в духовку. Так же с яблоком можно. Ем по утрам, ясен пень, вечером низя)
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вечером че едите?
Анна··
Мама дочки (2 года)
из подобного - ничего))
Marina·
Мама сына (2 года)
Ни с чем не пью!
Ну я и чай не пью вообще 🤷🏻♀️
Если хочу сладкое - беру сухофрукты 😁 привыкла уже
Даша·
В ожидании первенца
До обеда фрукты, после обеда овощной салатик))))ну либо просто овощь)
Masha·
Мама сына (2 года)
Орешки 🙈
Миля·
Мама сына-младенца
Какой чай на ПП????вы о чем ?на крайняк с финиками
Ксения··
Мама дочки-младенца
@mummy2boys, я о чем и говорю... девушка выше удивилась типа какой чай на пп, вот я и говорю, что связи тут нет. Пп это ж не диета, да и при диете чай не запрещён 🤷♀️
Диана··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
чай приравнивается как еда, а не как жидкость
Ксения··
Мама дочки-младенца
и что?) при пп же едят? Если выпивать n-ное количество воды, почему не попить чай? Я к тому, что это не вредно)
Ильсеяр ♌️·
Мама дочки (1 год)
Сасахаренные сухофрукты: айва, манго, папайя. Финики, козинаки, мед)
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да ну. Сплошной сахар же🙄
Ильсеяр ♌️··
Мама дочки (1 год)
иначе я буду жрать шоколадки😂Вообще я и бургеры бывает ем)☺️после родов сбросила 10 лишних кг. Главное дефицит ккал)
Рита·
Хлебцы корнерсы с авокадо и рыбкой
Мама·
Мама дочки (1 год)
@mummy2boys ну и запеченные яблоки,груши,с каплей меда
Рита·
Или с бананом ещё, можно его поджарить, но это не вечером))
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
О ты тоже в этой секте?)а че вечером то можно?
Рита··
я временно вышла из секты)) гв завершу и начну опять, не хватает сейчас силы воли)) я вечером ела белок,хоть кусок мяса на гриле, или яйца, можно их нафаршировать чем нибудь вкусным
Anna·
Я конечно не пп, но чай люблю пить с дольками свежих яблок и груш, притом груши под чай только конференц заходят 😂 а так- сухофрукты всегда есть и цукаты ( но что-то в цукатах говорят вообще дофига сахара)
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Цукаты да, сплошной сахар и вообще не пп☹
Anna··
ну я сразу сказала, что не придерживаюсь пп 😊 но они вкусные😂 а вообще я с нового года жрушка стала🤦🏻♂️все остановиться не могу😬
Алина·
Мама двоих (младенец)
Я вместо чая с молоком, пью теперь чай с облепихой. Витамин с
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Эх, я тоже давно мечтаю об облепихе. Но запасов уже нет(
ИлИнна·
Сухофрукты , попробуйте конфеты из сухофруктов сделать.
Альбина·
Мама двоих (младенец)
Если не пить чай то и не надо ничем закусывать 😅если я на пп то водой обхожусь . А в перекусы фрукты , сухофрукты и орехи . Хлебцы можно с курицей и зеленью
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
и времени видимо🤣весь день в туалет бегать🤣придется.
Купила я сегодня шоколад линд 85%. Это просто буэ🤣75% вкуснее
Альбина··
Мама двоих (младенец)
ну 2 литра это норма ))ой я только что съела 2 дольки очень вкусно 🤤могу плитку сожрать . Если будешь из сладкого есть только его скоро полюбишь 🤪
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
посмотрим🤣😶
Ксения·
Мама дочки-младенца
Либо пастила без сахара, либо урбеч с корнерсом, можно бомббар, байтис
Регина·
Чай пью с никто🙂
Два раза в день.
На завтрак чёрный с бергамотом и вечером травяной.
Остальное н2о.
Не перекусываю. У меня всего 3 обильных калорийных приёма пищи
Alina_nalog.rb·
Мама двоих (младенец)
Пью много воды. Пью и чая много. И молочного много пью и ем. Так как на ГВ:) а вообще и на ПП тоже. Если сладкого хочется: пастила, байты, бомбобары( есть и без молочки они), корнерсы разные сладкие и соленые), овсяноблин ( просто яйцо и овсянка) с арахисовой, кокосовой пастами, красной рыбой слабосолёной, авокадо. Что там ещё, вспомнить бы. Сухофрукты, орехи, фрукты, семена всякие, выпечку делаю из рисовой, амарантовой, кокосовой муки и кукурузного крахмала.
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо. Так многооо расписали)
Alina_nalog.rb··
Мама двоих (младенец)
вспомнила ещё. Зефир иногда беру, халву, козинак можно самим сделать из семечек, кунжута, мёда.
Alina_nalog.rb·
Мама двоих (младенец)
Вы прям вообще от сахара, мучного отказались, да? Я немного себе позволяю. Из мучного черный хлеб или лаваш армянский тонкий. Масло сливочное тоже нельзя, раз молочка? Ох, тяжелее вам, раз молочку нельзя...
Alina_nalog.rb··
Мама двоих (младенец)
@mummy2boys я иногда и обычный сахар кладу, 2 чайные ложки например в блины или вафли... Иногда конечно сахарозаменитель стевию...
Alina_nalog.rb··
Мама двоих (младенец)
@mummy2boys а кокосовое молоко можно?
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@alina_neft кокосовое можно. Добавляю его в каши😍
Сонечка·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Я не на пп конечно, но можете с пастилой чай пить или с зефиром, там сахар конечно есть. Пастила белевская с норм составом и т.п
Alina_nalog.rb·
Мама двоих (младенец)
Есть магазин, экофуд что ли называется, на Зорге и Дорофеева. Магазин правильных продуктов и диетического питания. Может там посмотреть ещё что можно...
зульфия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Про него знаю) завтра туда поеду
lyly·
Мама сына-младенца
https://instagram.com/_neo_ni_glutenfree_?utm_source=ig_profile_share&igshid=wscsdhvonojq
Lali·
Мама двоих (младенец)
Запек нектарники в духовке - режу по полам и в каждую половинку в углубление из под косточки -кокосовое масло . Также запекая яблоки, отрезаю верху ( как крышечку) убираю сердцевину , туда изюм , дроблю фундук и сверху 1-2 ч ложки кокос масло . Делаю оладьи на кокос или миндальном молоке , мука-кокос/овсяная/кукурузная плюс ложка кокосового сахара , яйцо и разрыхлитель . Оладьи это, конечно , не каждый день , изредка) перекусы чередую-чернослив /шоколад 85%-1 или 2 дольки / и то что выше написала .
Айгуль·
орехи фрукты сухофрукты
ягоды с кокосовым молочком мороженое делаю
хлебцы с мясными пюрешками